大棗の効果的な食べ方を国際薬膳師が解説
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【結論】
躁鬱や不安＝大棗＋玫瑰花、甘草、小麦
疲れ＝大棗＋人参
【理由】
素材同士の組み合わせによってこのような効果が出る
人参＝補気類
玫瑰花＝理気類
イラスト提供 hama-chiさん
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