老化防止&骨作り サーモンとアボカド塩麹漬け レシピはコメント欄に記載 #shorts

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30 Comments

  1. サーモン刺身………200グラム
    アボカド………1個
    刻み海苔………適量
    ご飯………2杯分

    塩麹………小さじ1くらい

    ①サーモンとアボカドは同じくらいの大きさに切り、塩麹をいれて混ぜる

    ②冷ましたご飯に刻み海苔、①をのせる。

    〜追記〜
    お好みで小葱や紫蘇をのせてどうぞ

  2. 抗酸化ですね!ありがとうございます。ママが美人だから息子さんもイケメンなんでしょうね( ´꒳` )。

  3. アラフィフではないと思いました!!まだ、アラフォーかと思いました!!お料理の手際が良くて、ついスクロールせず最後まで見てしまいます😊