【5日間の晩ご飯】麺以外でさっぱり食べれる夏ご飯【最終日:おうち居酒屋】

麺以外のさっぱりパクパク食べれる晩ご飯にしました!
酸っぱいもの、辛いものに限りますね🤤
最終日に作ったチキンは我ながら美味しくできました🤤
ご視聴ありがとうございました!

かつおのたたき丼
・醤油 大さじ1
・コチュジャン 小さじ2
・ニンニクチューブ 小さじ1
・ごま油 小さじ2
・ダシダ 小さじ1/2

粕汁
・水 1000ml
・和風出汁 小さじ2
・酒粕 100g〜150g
・味噌 大さじ4
・醤油 小さじ2

豚しゃぶサラダ
・ポン酢 大さじ4
・ダシダ 小さじ1
・胡麻油 小さじ2
・塩胡椒 少々

冷やし茶漬け
・出汁 400ml
・めんつゆ 大さじ1
・氷 5つくらい

はんぺんつくね
・豚ひき肉 200g
・はんぺん 1枚
・豆腐 100g
・パン粉 大さじ2〜3
・片栗粉 大さじ1
・生姜チューブ 小さじ2
・酒 大さじ1
・醤油 小さじ2
タレ
・だしまろす 大さじ3
・めんつゆ 大さじ1

梅ツナもやし
・ねりうめ 大さじ1
・和風出汁 小さじ1/2
・ごま油 小さじ2

かぼちゃの煮物
・水 100ml
・砂糖 大さじ1.5
・醤油 大さじ1
・酒 大さじ1
・みりん 大さじ1

茄子みそ
・味噌 大さじ1
・豆板醤 小さじ1
・砂糖 小さじ1
・酒 小さじ2

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夫婦と家計にやさしい♡ゆるうま200円ごはん
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#ちびーず #夏ご飯 #さっぱりメニュー

30 Comments

  1. はんぺんよく買ってます✨
    豆苗とはんぺんにシーザー系のドレッシングをかけたサラダ、はんぺんにチーズを挟んでトースターしたもの、切ってスープにいれるのもおすすめです😆

  2. ちび子さん、富山在住なのでぜひスーパーに売ってる富山のすり身を買ってお味噌汁やおでんの具にしてみてください❤
    私は主人の転勤でいろんな県のすり身を食べてみましたが、食感、味、富山のすり身に敵うものは無かったです!酒粕汁にも合いますよ❤

  3. 我が家の今日の料理冷しゃぶになす煮浸しにかぼちゃ煮物に手羽肉塩コショウだけのシンプルオーブン焼き→ちび子夕飯とかぶってて嬉しい🙌納豆オムレツチーズ入れると更らに美味しいしカイエンペーパーカレーした時一緒に煮込むとインド料理屋さんのカレー見たいになるよ。これから夏野菜、なす動画いっぱい、お願いね。なすいっぱいあったので参考になったよ。

  4. 夏メニューとても参考になります❤
    相変わらず料理上手なちび子さん感心するばかり❤
    ちびすけちやん大きくなりましたね😮😮

  5. ちび子さん🍀ちび太さん🍀ちび助君👶こんにちは😊お疲れ様です😊夏は、暑さで食欲なくなるから、ちび子さんの5日間夏ご飯🍚作って食べてみたくなりました😊本当に凄いです😊❤美味しそう(´,,•﹃•,,`)それからアイコン変わった事気づいてもらえて嬉しかったです😊ありがとうございます♥️♥️♥️

  6. 私も粕汁する時、味噌いれます。旦那が粕汁苦手なので…5日目の手羽元の味付けがイマイチわからないけど、また作ってみよ😊
    今日は、鰹のタタキ真似します。

  7. うわっどれも夏にピッタリなおかずですね~暑いからご飯作りたくない病になりかけです😅カツオタタキ買っても臭みがあるから食べたくても安くても買えない。良いアドバイスを🙇ちびすけ君つかまり立ち✨目が離せなくなりますね。

  8. さっぱりご飯もおつまみも最高です😸❤️‍🔥
    夏はやっぱりお酢とか過剰に摂取したくなりますよね!?!?🥹

    私はかぼちゃの煮物を次の日にチーズかけてレンチンして食べるかぼちゃチーズがめちゃ好きです〜❕♡
    もちろんチーズ多めで🧀- ̗̀‎𖤐

  9. ちび太さん、ちび子さん、ちびすけくん、おはようございます😊
    今回は夏に向けてのさっぱりごはん。かつおのたたきをヅケにした
    ことないので、やってみたいと思いました。あと冷し出汁茶漬けも
    いいですね~😆 家庭菜園はぜひオススメしますよ~。やはり
    とれたての野菜は美味しいですから。といっても我が家は母がおもに
    畑仕事してくれてます😅 また次回も楽しみです👋

  10. ちらし寿司のピンクのやつ、 のところでなんだかかわいくて、 笑いました。 ピンクのでんぶは、ちらし寿司には欠かせないですよね。

  11. 茄子が…こんなに色んな料理に化けるだなんて……!!
    スーパーで茄子の大袋購入したら、実家と義実家から茄子をおすそ分けされて、どう捌こうか頭を悩ませてたところです🍆
    これで飽きずに消費出来そう😂ほんまにちび子さん凄い!!

  12. また妹ちゃんをおもてなしして、仲良く食べながらお話しした動画がみたいな。
    社会人になって慣れた頃だと思うので恋や仕事の話も聞きたい❤

  13. 季節に合わせた食事を考えて作るのがとても上手ですね!
    私はいつも適当になってしまいがちなので、ある料理動画を参考にしているのですが、この動画も参考になります。😊

  14. さっぱりと言ってもこんなバラエティに富んだメニュー。暑さを忘れるメニュー目からウロコ👀チビ太君のうま〜もサイコー👍

  15. 毎日頑張ってて、ママさん凄いです✨
    食材の保存方法や献立のたて方も見てみたいです👀🤍

  16. 初めてちび子さんレシピ作りました🩷
    はんぺんつくね旦那に好評でした🥰
    また参考にさせて頂きます🎉🎉

  17. ちび子さんみたいに料理が上手になりたいー😊あとちび太さんみたいな旦那さんだと最高なんですが😀お互い子育て頑張りましょう♪

  18. ほんだし(顆粒)だと茶漬けに合わないんだよな…だしパックが良いのでしょうか??