栗ごはんのピーマン詰め焼き♪　マクロビオティックの理論に基づいたヴィーガン料理を作っています。

栗ごはんのピーマン詰め焼き♪　マクロビオティックの理論に基づいたヴィーガン料理を作っています。

＊栗ごはんを炊いておく、塩はしっかり効かせると
おいしい栗ごはんができる
＊ジャンボピーマンのタネを取り除く
＊栗ごはんに紫玉ねぎの酢漬けを混ぜる
＊ピーマンに栗ごはんを詰めて切り口を下にしてスキレットに載せる
＊油をピーマンの背中に回しかけガスコンロのグリルで焼く
＊あまりピーマンを焼きすぎないように
色を残すなら3分、柔らかく焼きたいなら５分
＊人参をもみじの型抜きして塩少々と水で煮て飾る
＊ザクロペーストと赤梅酢を合わせたタレも飾る

＃栗ごはん
＃ジャンボピーマン
＃ザクロペースト

食事、子育て、夫婦、職場。
ロマンティックも♡
お悩みも聞きます♪
https://coconala.com/users/228823

ノート書いてます♪
https://note.com/risuko44

キンドル出版
https://onl.bz/26HTx2s