ただ炒めるだけ・・ツナチャーハン ただ炒めるだけのおうちチャーハンをご紹介しています。 おうちにあるものでチャーハンを作ろうと思って探したらツナ缶を発見!! たまご・小松菜(冷凍ストック野菜)もプラスして、たんぱく質・DHA・EPA・鉄分も摂れるチャーハンにしました(●´ω`●)b 10-minute fried rice recipes 10分でチャーハン 10分でチャーハンレシピ チャーハンレシピ マヨネーズ効果でしっとりパラパラハム炒飯