長芋 レシピ 〜簡単ヘルシーおやき〜 簡単においしいヘルシーなおやきができます。 材料(おやき1枚分) 細めの長いも 5cmくらい 片栗粉 大さじ1 人参 少し 小松菜 少し 白だし 小さじ1/2 お好みで マヨネーズ、かつお節、ポン酢をかけてお食べください Natto cabbage dishes おやき キャベツレシピ ダイエット とろろ ヘルシー メニュー 料理 簡単 納豆×キャベツ 納豆×キャベツレシピ 納豆レシピ 長芋と納豆のふわふわお焼き 長芋レシピ
