【１０分レシピ】【レンジで簡単】なすレシピ②５品
【なすレシピ】５品
00:00 なすのおかかポン和え
01:07 なすと厚揚げのにんにくみそ和え
02:09 なすのネギ塩和え
03:10 なすとツナのごまマヨ和え
04:04 韓国風蒸しなす
【なすのおかかポン和え】
なす ２本
ごま油 大さじ２
水 大さじ１
ぽん酢 大さじ１
醤油 大さじ１
砂糖 小さじ1/2
生姜チューブ 小さじ1/2
かつお節 １袋
刻み小ねぎ 小さじ１
ごま 小さじ１
【なすと厚揚げのにんにくみそ和え】
なす １本
厚揚げ １枚
サラダ油 大さじ２
みりん 大さじ１
醤油 大さじ１
みそ 大さじ１
砂糖 小さじ１
にんにくチューブ 小さじ1/2
【なすのネギ塩和え】
なす ２本
長ねぎ 1/4本
ごま油 小さじ２
ごま 小さじ１
塩 小さじ1/2
サラダ油 大さじ１
【なすとツナのごまマヨ和え】
なす ２本
ツナ 60g
マヨネーズ 大さじ２
すりごま 大さじ２
醤油 大さじ１
砂糖 小さじ１
酢 小さじ１
ごま油 小さじ１
【韓国風蒸しなす】
なす ２本
ごま 大さじ1/2
ぽん酢 大さじ２
砂糖 小さじ１
ごま油 小さじ１
コチュジャン 小さじ1/2
にんにくチューブ 小さじ1/2
生姜チューブ 小さじ1/2
なすレシピ①５品
https://youtu.be/KKw98tXnfy
レンジレシピ
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