【簡単レンジレシピ】シリコンスチーマーで作るみんな大好きチキンライス
食物アレルギー対応レシピ動画【公式】君とごはん
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【アレルギー表示】
特定原材料7品目
なし
特定原材料に準ずるもの21品目
鶏むね肉（鶏肉）
創健社 発酵豆乳入りマーガリン（大豆）
【材料】
2人分
白ごはん・・・どんぶり2杯（400g）
鶏もも肉（鶏肉）・・・100g
玉ねぎ・・・ 1/4個
グリンピース・・・25g
マッシュルーム・・・2個
カゴメ トマトケチャップ・・・大さじ4
塩（鶏の下味用）・・・小さじ1/3
コショウ（鶏の下味用）・・・少々
創健社 発酵豆乳入りマーガリン（大豆）・・・10g
ネスレ日本 マギー 無添加ブイヨン粉末タイプ アレルギー27品目不使用・・・1袋（4g）
【作り方】
①鶏もも肉は1㎝に角切りにして、塩とコショウで下味を付ける。玉ネギは5㎜角切りにする。 マッシュルームは薄切りにする
②シリコンスチーマーに玉ねぎ、マッシュルーム、グリンピース、鶏もも肉、マーガリン、ブイヨンを入れる。
③②に蓋をして600Ｗのレンジで6分加熱する。
④③にケチャップを加えて混ぜ、ごはんを入れてよく混ぜ合わせる。
⑤器に盛りつけて出来上がり
【注意点】
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。
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