【飯テロ】胃に優しい料理！卵雑炊とナムルの組み合わせが美味い！【男飯】【つっちんぐ】

ネギもワカメもなしだけど作りました✨
美味しかった〜(*^^*)
これからの季節、色々具材を変えてたくさん作りそう◡̈

もやしナムル大好き
美味しいですよね～😆
今度作ってみようかな😊
卵雑炊も美味しそうだった！

風邪の時、私は子どもの時から玉子おじやだったなぁ～。
お味噌汁にご飯入れて、溶き卵入れたやつ。
お腹に優しいですよ😊

卵雑炊めっちゃ美味しそうだったぁ🤤
もやしは、本当に万能野菜！😆
もやしチンして、エバラのキムチの素を絡めても美味しいよぉ～♪めっちゃ簡単ｗ笑
あとは、チンもやしにシーチキンとマヨネーズを和えたりとか味付けはナムルの味付けでOK！これもご飯にめっちゃ合う～♪🤤
お腹の調子改善すると良いね(◍ ´꒳` ◍)

エプロンは？

おいしそー❤️
うちは、雑炊の時は、和風だしと麺つゆで味を整えます(๑˃͈꒵˂͈๑)
雑炊の時のたまごは、混ぜずに上から回しかけ、蓋をしてコトコト煮込んでるかな⭐︎

もやしは案外汚れているそうなので、水洗いをすることをお勧めします❣️
水気が多い時は、キッチンペーパーなどで拭き取ると、水っぽくならなくていいかもしれませんね( ^ω^ )

みんなで作った卵スープの応用編だー♪
スープを先に作っておいて、食べる分だけご飯入れても良かったかもですね！ご飯が水分吸っちゃうので。
私はもやしは洗って使ってます(*^^*)
雑炊は、お湯に味噌少し、お醤油少し、たまご、ご飯で作ったりします。

あと、テロップの『小さじ』しか書いてないのが気になりました(^^;;
小さじ１とか何杯なのか書いてくれるとお料理初心者さんには嬉しいかも！
私は書いてあっても適当に自己流で入れちゃいますがｗ

これやべえーーーー！風邪ひいた時にほしいw作ってみよーーーヾ(●´∇｀●)ﾉ

いつも参考させてもらってます♡
ちょうど今風邪引いてしまってるから
卵雑炊やってみようと思います！

わー✨
あの時のナムルに卵スープ♡
雑炊にしたらやっぱり美味しそう♡

卵の入れ方上手だよー✨

美味しそうに食べてるつっちが良き😊💕

あのライブで、みんなからアドバイスがあった卵の入れ方が活きてたね(*´∀｀*)
ナムルも美味しそう(*´﹃｀*)

雑炊、うちはなんでも残り野菜を細く刻んで、卵も入れたのをたまに作ります(*´˘`*)
いろんな野菜の旨みが出て、出汁少な目でも美味しいですよ(｀・ω・´)b
後、ド定番だけどセブンのおでんの残りつゆにご飯と卵(お好みでとろけるチーズ)入れると、バカ上手いよね(o´罒`o)笑

ナムルにするなら、豆もやしがオススメ！食感が全然違うよ！
あと、あきたこまちマジナイス！！！w

犬かわえ

うまそうだけど食べ方汚い。