10キロ痩せた女の食生活が結構ヤバかった
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38 Comments
いつも,水?コーヒー?何飲んでるんですか??😮
まって、私と同じひきわりしか買わん人に初めて出会ったwwwwwww
綾ちゃん度々イントネーションの指摘するけど普通に方言なのかな?とか思わんのかな。
まじ可愛いい
朝から食べるとか1色目にしてはカロリー高そうだし吸収高そうなの意外と多いし、しっかり食べてるけど、動いたり忙しくしてるから痩せれるんかな?と思った。
私が同じ食生活したら普通に太ると思う😂
"食べてる"の感覚が違った🥹🥹
そして本当にお肌綺麗でかわいい
20:42
いがいとしっかりたべてる、、、
でもわたしはこの食事でも全然痩せないなぜだろう、、やはり体質かなぁ
朝食べないの?
11/7も幸せ
足上げて食べるの行儀悪いですよ。
ひきわり納豆の方が栄養ありますよ
今まで夜食にカツ丼とかラーメン食べちゃってた。反省した。
ダイエットでこんくらいの食事にしたら確かに凄く痩せたけど続く気がしない😭
1日3食は多いのか、、?
とうあと中学のジャージ一緒だ^_^
心配されること多くて〜
でも、ちゃんと食べてるから!
〜1日目〜
18時が今日の初ご飯です!
食べてないやんwwwwww
少なすぎず自分に適したご飯の量と野菜を沢山取ってるのが素晴らしい👏
ちなみに私は毎日ひきわりですずっと何年も
料理上手盛り付けもふごい美味しそう
食うっていうのなんだか…
納豆挽き割り派です!
料理とか食生活見せてもらって、お肌が綺麗なのとスタイルいいの納得した!!凄いよーほんとに努力してるの尊敬するし素敵!!
鍋食ってる時仕事終わりのプロのメイクだからかかわええな
美人なのに清潔感というか品に欠けて見えるのはなんでだろう?
本人が1番身体のこと分かってるよなぁ🙄
いっつもどうやってメニュー考えてるのか知りたい😭同じものばっかり食べちゃう
これでいうと納豆って結構ポイントなんかなぁ、発酵食品やからあやちゃん肌きれいなんかな?🥹毎日納豆食べてるって友達もニキビ1つもないもんなぁ、、
やっぱ痩せてる子は自炊して体に良さそうなもの食べてるんだな(反省)
一日だいたい1000ぐらいかな?
❤何かの動画で可愛いなぁと思って見てて意外にもたくさん食べるんだろうと思いました。私もダイエット中なのでがんばります。
料理も素敵だけど、皿も素敵!自炊において皿の素敵さも大事だなって思った!
綾ちゃんのリアルな食生活見れて嬉しかったです!
無理しないようにして下さいね😢
これからも動画楽しみにしてます✨
本当に綺麗で可愛くてこれからも応援してます!!
綾ちゃんが飲んでる小さいペットボトルみたいなのってなんだろう🤔
もやしとぶたばらのやつ貼って欲しいーどれかわからない
ロケ弁食べてる時に、ペットボトルに指入れてるのなんなんだろう??
しっかり自炊してるのほんまにすごいよな。。。
凄い健康的で良いです❤
1日1食とかまじでやることないからシンプルにすごい笑
あやちゃんまじモチベ!!がんばる。