【世界で1000万回再生レシピ 】バナナとコーヒーでデザート！無糖アイスクリーム！

【世界で1000万回再生レシピ 】バナナとコーヒーでデザート！無糖アイスクリーム！

◾️参考動画

https://www.youtube.com/watch?v=8Nk9XFvsNi0&list=LL&index=13&t=32s

◾️ダイエットアレンジ

・ココアをコーヒーに変更。

◾️材料(2人分) *使用順に記載

冷凍したバナナ – 200g(2本)
インスタントコーヒー – 4g

◾️作り方

1. 冷凍したバナナを輪切りにする。
2. 1とインスタントコーヒーをフードプロセッサーに入れる。
3. 滑らかになるまで回す。
4. 盛り付けたら完成。

◾️栄養成分(1人分)

カロリー(Cal) 92Kcal
タンパク質(P) 1g
脂質(F) 0g
炭水化物(C) 24g

◾️食材費(1人分)

¥53 *動画撮影時