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  1. 【献立】
    しいたけの肉詰め
    パプリカの塩麹炒め
    赤かぶの浅漬け
    人参のぬか漬け
    味噌汁
    白ごはん

  2. ▼しいたけの肉詰め
    【材料(2人分)】
    しいたけ 大きめ6枚
    豚ひき肉 150g
    長ねぎ 10cm
    塩麹 小さじ1
    生姜すりおろし 小1
    ○調味料タレ
    砂糖 大さじ1
    酒 大さじ1
    醤油 大さじ2
    みりん 大さじ2

    【作り方】
    ・椎茸の石づきを取り除いて軸をみじん切り。長ねぎもみじん切りにする
    ・豚ひき肉、塩麹を粘りが出るまで混ぜる
    ・椎茸の軸と長ねぎを加えてよく混ぜ合わせて6等分にする
    ・椎茸に肉だねをぎゅぎゅっと詰める
    ・炊飯するお米(2合)の上にクッキングシートを2枚重ねて敷いて、その上に椎茸を並べて置き、飛び出たクッキングシートでフタをする
    ・炊飯器で普通炊飯
    ・炊飯中に○の調味料を混ぜ合わせてレンジで600w1分30秒程加熱しておく
    ・炊飯後調味料タレを椎茸の上にかけて完成

    ✳︎炊飯後クッキングシートに出てきた水分は旨味たっぷりなのでスープや味噌汁に入れるとめちゃ美味なのでお試しあれ🫰

    ▼パプリカの塩麹炒め
    【材料】
    パプリカ 2~3個
    オリーブオイル 適量
    塩麹 小さじ1
    酢 小さじ1
    .
    【作り方】
    パプリカは縦半分に切ってヘタと種を取り、縦に乱切り
    フライパンにオリーブオイルを熱し、パプリカを少し焼き色がつくくらいに炒める
    塩麹と酢を加えて軽く炒め合わせたら完成

  3. 綺麗〜🎉カラフル〜🎉😮
    美味しそうなシイタケ👍肉詰めにすると
    もっと美味しそう😊

    パプリカはカラフル〜😲
    説明が詳細になって解りやすい👍作ってみます😆

    自分は具だくさんの豚汁にしました🤤

    次回も楽しみにしています😊