【平日５日間の晩ごはん＃45】夏野菜たっぷりおかず(揚げさばと香味ポン酢和え／茄子とひき肉のみそ炒め／豚肉とズッキーニの香味だれ／鶏と夏野菜の南蛮漬け／焼き野菜としらすのうどん／料理動画／管理栄養士)

【平日５日間の晩ごはん＃45】夏野菜たっぷりおかず(揚げさばと香味ポン酢和え／茄子とひき肉のみそ炒め／豚肉とズッキーニの香味だれ／鶏と夏野菜の南蛮漬け／焼き野菜としらすのうどん／料理動画／管理栄養士)

＼忙しくてもおいしいごはんを作って家族に喜んでもらいたい／
この動画は【平日５日間の晩ごはん】の料理記録です。

今週のテーマは【夏野菜たっぷりおかず】です。

今週から7月がスタート♪
夏らしい彩り豊かな野菜たちが旬を迎え、
食卓もぱっと華やぐ季節になりました。

今週はそんな旬の野菜を使った簡単レシピをご紹介。
栄養豊富な夏野菜をたっぷり取り入れて
元気に暑い夏を乗り切ろう♪

このチャンネルでは料理上手になるための
おいしくなるコツやポイントをまとめています。
ぜひ最後までご覧ください。

みなさまの食卓にも笑顔があふれますように♡
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▾レシピは下記リンクより確認できます

00:34 【月曜日】
▾揚げさばと香味野菜のポン酢和え
https://momrecipe.net/recipe/000408/

▾かぼちゃの煮物
https://momrecipe.net/recipe/000077/

05:54【火曜日】
▾茄子とひき肉のみそ炒め
https://momrecipe.net/recipe/000200/

▾水菜のサラダ(和風ドレッシング)
https://momrecipe.net/recipe/000342/

09:14 【水曜日】
▾豚肉とズッキーニの香味だれ
https://momrecipe.net/recipe/000204/

▾水菜のサラダ(シーザードレッシング)
https://momrecipe.net/recipe/000345/

11:57 【木曜日】
▾鶏と夏野菜の南蛮漬け
https://momrecipe.net/recipe/000407/

16:22【金曜日】
▾焼き夏野菜としらすの冷やしうどん
https://momrecipe.net/recipe/000409/

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