【もう包まない！！これが正解！？】激ラクとん平焼き #料理動画 #cooking #shorts #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #卵レシピ #キャベツレシピ
とん平焼き名前の由来って
「豚」を「平」たく焼いた物だからって事らしい。
けど、メジャーなとん平焼きって平たくない…
だったら平たくしちゃおう！！って事でこうなりました🤣
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【もう包まない！！これが正解！？】激ラクとん平焼き
【材料】2人分 ⏰10分
・きゃべつ…200gくらい
・卵…2個
・豚バラ肉…100gくらい
・塩胡椒…少々
・片栗粉…大さじ2
・サラダ油…小さじ1
・ソース…適量
・マヨネーズ…適量
・青のり…適量
【作り方】
①フライパンにキャベツの千切り、卵、塩胡椒、片栗粉を入れ
よく混ぜて平らにならす
②サラダ油を入れ弱めの中火で焼く
その間に豚バラ肉を乗せる
③表面がふつふつしてきたらひっくり返して
3分程度やいたらできあがり
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼｡.
⭐️point⭐️
・まな板も包丁も使わない
・ワンパンで簡単
・洗い物が少ない
【きゃべつ】
・免疫力の向上
・美肌効果
・むくみ改善
・高血圧予防
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@aimin_gohan 🍳
■シンプルな材料で失敗知らず
■レンチン・ワンパン・お手軽
■洗い物はできるだけ少なく
忙しい方を支えるパパッとレシピを投稿してます✨
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8 Comments
【材料】2人分 ⏰10分
・きゃべつ…200gくらい
・卵…2個
・豚バラ肉…100gくらい
・塩胡椒…少々
・片栗粉…大さじ2
・サラダ油…小さじ1
・ソース…適量
・マヨネーズ…適量
・青のり…適量
【作り方】
①フライパンにキャベツの千切り、卵、塩胡椒、片栗粉を入れ
よく混ぜて平らにならす
②サラダ油を入れ弱めの中火で焼く
その間に豚バラ肉を乗せる
③表面がふつふつしてきたらひっくり返して
3分程度やいたらできあがり
あ～も➖️大好きだぁぁぁ(*ﾉｪﾉ)
こんばんわ～座ってても出来る～❤🙇🙇
美味しそう😊
作ってみます。
この鉄板焼・・・じゃなくて、フライパン焼シリーズ最高です！参考にさせてもらいます!
以前投稿なさってらっしゃった動画の、いわゆる「豚玉」バージョンですね！
私もあの動画を拝見して以来すっかり病みつきになっちゃって、豚はもちろんエビやらイカやらチーズやら、果てはライスペーパーにパクチーまで、さんざん試して美味しくいただいております。
とにかくフライパンの上で直に手混ぜして済ませるのは衝撃的だったなぁ。よくよく考えると母が作ってくれていたハンバーグも手こねだったなぁと、今さらながらに大発見！ ありがとうございます。
毎晩見て、なんでこの時間に見るんだろうって後悔しますw
美味しそうすぎる！！
関西人の私は、口の中はソースのあの味でいっぱい！
このシリーズやってみたけど、毎回ひっくり返しで失敗してぶちまけるか、崩れる
どうやって動画みたいに綺麗にひっくり返せるんだろう？