簡単! 皮ごと長芋ステーキ【きちんとキッチンbydaiei】
簡単! 皮ごと長芋ステーキ
【参考】
1人当たり単価 179円(調味料除く)
1人当たりカロリー 135kcal
【材料…２名分】
長いも…8cm
サラダ油…適量
バター…10g
しょうゆ…適量
パセリ（みじん切りにしたもの）…適量
塩・こしょう…各適量
【手順】
1.長いもは洗い、火でひげ根を焼いて、皮ごと1.5cm幅の輪切りにておく。
2.フライパンにサラダ油をなじませ、1の長いもを入れ、塩、こしょうをして中火で両面をこんがりと、長いものサクサク食感が残る程度に焼く。
3.バター、しょうゆをまわし入れ、いい香りがしたら火を止める。
4.3を器に盛り、パセリを散らす。
#gourmetcity #foodium #グルメシティ #フーディアム #food #cooking #japanesefood #daiei #ダイエー #レシピ動画 #レシピ #料理動画 #簡単レシピ #おうちごはん #今日のごはん #夕飯 #夕ご飯 #料理初心者 #料理好き #時短メニュー #時短レシピ #料理 #きちんとキッチン #青森 #ご当地
