【具だくさん】野菜たっぷり豚粕汁【７８日目】
ダイエット７８日目
体重測定&昼飯
今回のダイエット生活史上大幅リバウンド。
コカ・コーラゼロはカロリーゼロでも蓄積されてしまうのか？
今日のお昼はチョーヘルシーに根菜たっぷりの粕入り豚汁作りました。
◆野菜たっぷり豚粕汁
豚肉 50g
冷凍ゴボウ 100g
冷凍大根 100g
シメジ ４分の１
モヤシ ３分の１袋
油揚げ 半分
ごま油 炒め用
水 250cc
和風ダシ 小さじ半分
味噌 大さじ１杯強
酒粕 大さじ１杯強
一味唐辛子 適量
ゴマ パラパラ
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1 Comment
･ω･*)ﾉнёιιο!元気ですかー！大阪は暑いですか？こちらは、ちょっと肌寒いです…やっぱコーラは体にあまり良くないのかも知れませんね、増えたのはたぶん浮腫みでしょう…
明日は減っていると思いますよ、だって山ちゃん凄く頑張ってるから大丈夫だと思いますよ(^-^)