ダイエットはふたりでバランス良く！ヘルシーレシピ7選【ダイエット】【vlog】【料理】【ボディメイク】ふたりの毎日ごはん番外 浅草で同棲するふたりの毎日たべても飽きないおかずたち【お買い物リストあり】
ご覧いただきありがとうございます！
チャンネル登録・高評価・コメント、お待ちしています！
リクエストがあればコメント欄に書き込んでください！
お待ちしています！
【お買い物リスト】
炊飯器で作るサラダチキン
・鶏胸肉
・クレイジーソルト(お好きなお塩でどうぞ)
長芋わさび漬け
・長芋
・わさび
・白だし
・料理酒
厚揚げ煮びたし
・厚揚げ
・小松菜
・白だし
・料理酒
ヘルシートマトマリネ
・トマト
・玉ねぎ
・オリーブオイル
・お酢
・クレイジーソルト
・ローリエ
・ブラックペッパー
鶏つくね
・鶏ミンチ
・木綿豆腐
・ねぎ
・すりおろし生姜
・たまご
無限ピーマン
・ピーマン
・鯖水煮缶
・醤油
・ごま油
・ブラックペッパー
・ごま
アボカドパクチーマリネ
・アボカド
・パクチー
・レモン(レモン汁でも可)
・クレイジーソルト
・クミンパウダー
・粒マスタード
#ダイエット #ダイエットレシピ #ヘルシー #ヘルシーレシピ #ボディメイク #ダイエットメニュー #ヘルシーメニュー #野菜のおかず #野菜レシピ #クレイジーソルト
#浅草 #浅草ふたりごはん #浅草ふたり暮らし #おうちごはん #家飲み
#おつまみ #おつまみレシピ #ごはんのお供
#簡単レシピ #レシピ動画 #料理動画 #自炊レシピ #自炊動画 #カップル動画 #vlog #今日のごはん #料理記録 #定番レシピ #定番料理 #お弁当 #お弁当レシピ #丁寧な暮らし #丁寧な生活 #丁寧な暮らしに憧れる #料理 #暮らし #暮らしのvlog #日常 #日常vlog
