【簡単おいしいヘルシー】タコとオクラと山芋のさっぱり和風サラダ（調理時間15分）

【簡単おいしいヘルシー】タコとオクラと山芋のさっぱり和風サラダ（調理時間15分）

ヘルシーなのに食べ応えあり^^
今回は和風ですが、オリーブオイル、白ワインビネガー、クレイジーソルトで
洋風アレンジもできます^^

◆食材（3、4人分）◆
タコ　60g
オクラ　８本
山芋　4センチ
しょうゆ　小さじ3〜4
わさび　お好みで♪
塩　ひとつまみ　※オクラの毛を取る用です^^

◆作り方ポイント
　①タコとオクラと山芋は同じ大きさに切ります
　②オクラの茹で時間は1分半で少し歯応えが残るくらいがgood
　③山芋にしょうゆの色がつくくらいの味付けにしておいて
　　食べる時にわさび醤油をかける

弥栄ましませ^^

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#オクラ#山芋#レシピ