ふじっ子とツナの炊き込みごはん ４月２９日放送 生涯美人になる食育プログラム！ 毎週金曜日 ９：５５～ 出演：瀬尾三礼先生・恩田琴江（HABアナウンサー） http://www.hab.co.jp/bijin-recipe/ HAB北陸朝日放送 http://www.hab.co.jp/ HAB Hijiki rice recipes クックパッド テレビ ひじきの炊き込みご飯 ひじきの炊き込みご飯レシピ ひじきレシピ ふじっこ 栄養満点なめたけとひじきの炊き込みご飯 金沢
