【お弁当作り】卵も不要、揚げないヘルシートンカツ弁当／飼い主の寝顔を見つめる猫【bento】【English subs】
ご視聴頂きありがとうございました。
このトンカツなら少量のオリーブオイルだけで揚げない、かつ卵も要らないので罪悪感なく食べられます🤤
🍙献立🍙
・揚げないトンカツ
・ほうれん草の甘辛和え
・茄子の即席漬け
・ゆで卵
・ミニトマト
◇使っている包丁◇
東亜金属株式会社様
http://www.toa-corp.com/
◇使っているまな板◇
IKEAのマンゴーの木のまな板
https://www.ikea.com/jp/ja/catalog/products/80393490/
◇愛用している食器棚と収納と食器たち
◇よくある質問コーナーQ&A
◇BGM◇
DOVA-SYNDROME様
https://dova-s.jp/
youtubeオーディオ ライブラリ様
https://www.youtube.com/audiolibrary/music
Epidemic Sound様
https://www.epidemicsound.com/
◇ending
吉田このみ様
「今週のこんだて」
@sakupan_youtube
https://www.instagram.com/?hl=ja
◇twitter
@sakupan_gohan
Tweets by sakupan_gohan
41 Comments
洗い物が減らせていいですね( ˆΟˆ )
目を覚ますとそこには茶々ちゃんが…｡
なんとも朝から幸せですね｡
私も実家帰省して､猫に癒されたいです(⑅ˊᵕˋ⑅)
美味しそう😍❤️ポチっ👍❤️
わー！！これやりたい！！トンカツ弁当いいけど朝からあげるのかなり面倒……😭
そしてナス！生でも食べられるんですね……！😂すごく勉強になりました👏
なるほど！作りやすいしヘルシーでさっそく作ってみようと思います！
茶々ちゃんかわいすぎます😍
さくぱんさんのお弁当動画見るようになってから、うちも大葉を敷くようになりました✨
爽やかな香りが良いですね💕
パン粉にオリーブオイル……初めて知ったけど素敵︎💕︎
さくぱんさんみたくお料理上手になりたいっ😆
うぽつです！カロリーオフトンカツ美味しそーーー！また飯テロですね？w
塩豚で作っても上手くいくかなぁ
こんばんは
毎回 スピーディーで ゴージャスで 美味しそうな お弁当😊 ご主人 羨ましいです。私も だべたーい🤤
茶々くん お母さんに 気づいてもらって にんまり ほんまに 可愛い～😁
朝からこんなに手の込んだおかずを作るさくぱんさん、凄すぎます。
レパートリーの多さに感動してしまいます。
おナスの、私でもなんとか出来そうなので作ってみます。
いつも美味しい動画をありがとうございます。
お久しぶりです☆!!
さくぱんさん🥰
本当 茶々お利口🤭❤️❤️❤️
可愛いくて たまらんですね///
時短ヘルシーカツ
明日の夜ご飯で早速やっちゃいます🍴❤️
ChaCha! 🧡
最近ヘルシーとはなんぞやって考えてます……ヘルシーなおつまみ作っても馬鹿みたいに酒飲むので結局……みたいなw
こんなお弁当用意されたら嬉しくて泣いちゃう
さくぱんさん、こんばんは🌠🤗
揚げないトンカツすごーい!😄
こらは、私向きです😁😁
早速、明日、作ってみますね
茶々～なんて可愛いの!🥰🥰
ごはん待ってるのかな?🤗😋
茶々は、いつも何処でネンネしてるのかな?
寝る時に観れて、良かったです🥰🥰
揚げないとんかつお弁当🍱
ヘルシーで美味しそう〜🎶🤤
茶々ちゃん可愛い〜〜😻
うちも目覚めにこんな可愛い子が
居てくれたらいいのにな…
うちの子は…ご飯の時にしか
甘えてきませんね😅
えー！すごい！揚げ物ってなかなかする気になれないのでこのアイデア助かります笑
私は揚げ物大好きだけど、いつもべちゃっとなったり衣がはがれたりと失敗するので食べたいけど我慢することが多いですが、これならいいですね！美味しそうですし、見た目も大成功ですね！！ 茶々～♡朝ごはん大人しく待っててえら～い。可愛いわぁぁ💛
Hey! The food you make always looks so delicious. Thank you for the subtitles. c:
ヘルシーという言葉に弱いのでこれは作ってみるしかないと思いました(笑)
揚げてなくても美味しそう😍
揚げるの面倒やなって日はオーブンで焼いてたけどトースターで出来るの簡単だしいいね
ちゃんと息抜きしながら、お弁当、食事を用意されてると思いますが、お弁当からはダンナ様への愛が感じられて良いです❤
そんな、さくぱんさんを見守り隊隊長の茶々…かも( ΦωΦ )
揚げないカツなのに手が込んでて
美味しそう🤤
蓋開けたら嬉しいヤツ✨✨
起きたら茶々が座って見てるって
スッゴクかわいい🐈️💛💛
もぅ癒しにしかならない
おはようございます😃
これなら、豚肉でも鶏肉でも作れますね🎵やってみます。
我が家の献立には、さくぱんさんのメニューがちょこちょこ出てきてて、とても助かってまーす✨
Looks so cool!
すっごく美味しそう😋🍴💕❗✨
揚げなくてもできるんですね😲✨✨
茄子のからし和えがまた美味しそう😋🍴💕✨
まねっこさせてもらっちゃいます✨✨💕
目覚めた時にねこちゃんがいてくれると、めちゃ幸せですよね～～♥(*´ω｀*)
さくぱんさんおはようございます🌟
ヘルシーで美味しそうなお弁当🍱
野菜もしっかりとれて最高ですね( ^ω^ )
罪悪感なく食べられるトンカツ・・・
夢のようです！！笑
今度作ってみます！
早速今朝お弁当で作ってみました🤲
低カロリーなのにサクサクでとても美味しくできました!!いつも素敵なレシピをありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
勝手な願いなのですが
以前のように題名に番号を付けていただけると、作りたいレシピを探す時に大変助かります（；_；）
サムネイルあってる？？？？
さくぱんさん〜またまた今回も凄いです〜揚げないトンカツなるほどなるほどです〜マヨカラシもいいですね〜😋😋😋夏休みはいるから月曜日さくぱんさんの揚げないトンカツにしてみます〜最後豪華に😋😋😋
面白いですね、特に揚げ物をしている時は揚げ場から目が離せないというのが解消できるのは便利です
答えを見ると笑っちゃうけど、この発想は素直にすごいと思った。
ちょっと笑うけどｗ
まさにコロンブスの卵みたいなアイディアですね。
お見事。
ヘルシーだしトースターで出来るの嬉しいです！(油はねるの怖い😭)
さくぱんさんの動画を見てさっそくゴマを買いました😊最後の仕上げに振ったりしてます！👍
さくぱんさんのチャンネルは、料理動画もASMRも好きな自分にとって最高のチャンネルです
さくぱんさん、こんにちは。
朝から、トンカツ。
レンジでできて、ヘルシーで、最高ですね。
盛り付けもきれいにできて😋✌️
この間の、シシャモのあんかけ今日の夕飯で食べる予定です。
茶々ちゃん、みているだけで上がってこないのですね。
目覚めて茶々ちゃんがいる。なんて幸せなんでしょう😄。
こんにちは♪チャンネル登録しました！！
最高に美味しいそう♡
私も最近食べログや料理動画のYouTube始めました♪♪また見に来ますね！頑張ってください！くまのてて♪
アイディアの天才
さくぱんさん、こんばんわ〜^ ^揚げないトンカツ美味しそうです(^^)真似してみます。私は、いつもお弁当に卵焼きを入れます。茹で卵も、いいですね〜
いつも、お勉強させて頂いてます^ ^
茶々ちゃん、みないうちにめっちゃおっきくなってる。笑
まんまるですねえ。かわいいぃ。
なぜ小麦粉もパン粉も、きれいに使い切れるくらいの量を把握できるんだ……
自分は絶対めちゃくそ余らすか、まっっったく足りないかの両極端