【お弁当】とろ旨.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ鶏肉と茄子のマヨポン炒め
ご覧頂きありがとうございます🙇♀️
アラフィフ主婦です☺
鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰
《鶏肉と茄子のマヨポン炒め》
鶏胸肉→半身
茄子→½本
塩胡椒→少々
片栗粉→適量
〈合わせ調味料〉
マヨネーズ→大さじ1
ポン酢→大さじ2
《長ネギのおかか炒め》
長ネギ→1本
鰹節→小袋1
胡麻油(炒め用)→大さじ1弱
塩→1つまみ
《出汁巻き玉子》
卵→2個
水→50cc
和風出汁→小さじ半分
砂糖→小さじ半分
片栗粉→小さじ半分
薄口醤油→小さじ半分
みりん→小さじ半分
ただ料理をしてるだけの動画です💦
ごくごくふつうの家庭料理ですがチャンネル登録してもらえると嬉しいです💗
Instagramもやっってるので良かったらそちらの方もフォローしてもらえるとなお嬉しいです❣
いただいたコメントには出来る限りお返事したいなと思ってますのでバタバタするときには閉じてることもありますがご了承下さい🙇🏻♀️
Instagram↓
http://instagram.com/ss.kai
TikTok↓
https://vt.tiktok.com/ZSJYBfHbq/
COOKPAD↓
https://cookpad.com/kitchen/2317633
アメブロ↓
https://ameblo.jp/kaikaisuzu
愛用中の調理器具など↓楽天roomに載せてます🍳
https://room.rakuten.co.jp/kaichiko
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
この動画は動画編集アプリPerfect Video
viva videoを使って編集しており動画内のBGMは
Perfect Videoまたはviva video内のBGMを使用しています。
#お弁当 #お弁当作り #お弁当レシピ #お弁当詰め方 #お弁当おかず #簡単レシピ #旦那弁当 #簡単弁当 #フライパン1つ #フライパン1つでお弁当 #ワンパン弁当 #bento #ビタクラフト #アラフィフ主婦
15 Comments
アンパンマンのハンペン初めて見ました😱可愛すぎ➖😆💕
私もお風呂は🛀お昼に入るよ〜^ ^
夕方や夜は体力持たないし、やる事たくさんあるもんね💦
眠れないとツライね★
今日はぐっすり眠れるといいね👍
Kaiさん❗おはようございます😃今日も、美味しそうなお弁当ですね‼️それこそ、最近トトさんのカレーチャーハンやってませんよね‼️うちは、面倒くさかったので夜のうちに玉ねぎ(その他
)カレチャーハン🍱つくりました。
トトさんのリクエストないのかな😃‼️
おはようございます😊
アンパンマンのハンペン初めて見たー😃可愛い❤️
POMさんの報告笑っちゃいました🤭
マヨポンも大好き‼️
見たら食べたくなったから茄子買って作るぞう🙋
昨日は息子の靴買うのに大変で疲れ😫
28㌢探すのに苦労して🤣
インスタで、アンパンマンのハンペン？と思ってさっそく見に来ました〜（笑）これもコープのかな？なんかお弁当が楽しくなりますね👍マヨポンもたまにはイイね。今日は月曜だけど、娘が出勤（いつもは月、木が休み）なので私もお弁当作ったよ。カイさん、昼間寝ないように気をつけて（笑）ゆっくりしてね。今夜はよく眠れるといいね😴
おはようございます☀️
眠れないのよく分かります❗️私も薬💊飲むので😅
かおりさん、おはよう。
私も、先週の水曜日の夜が寝れなくて、起きていたけど、木曜日、病院だったからの昼から用事で名古屋まで行き(朝食なし)用事を終わらせて駅にあったコーヒーショップにホットドッグとアイスコーヒーを食べた、電車🚃で帰ったよ。
全然眠くならなかった。
さすがに金曜日は、身体が大変だったけどね。
私の場合は、睡眠薬飲むの忘れたです。
おはようございます🤗
アンパンマンのはんぺん可愛い〜🥰
寝れないときありますよね😥
私も不眠症ぎみだから嫌になっちゃいます😭
お昼寝したいけどお昼寝したら夜が寝れないし、ほんと困っちゃいます😥
kaiさん、今月もよろしくお願いしま〜す🙇
夜通し寝れないのは辛いですよね～(ᗒᗩᗕ)
先週末に私も寝れなくて(泣)久しぶりに孫達が来る日なのに～と焦っても寝れないし(笑)眠れなくても目を閉じてると良いとか?
以前は夜中とか目が覚めるとイヤホン付けて音楽聴いてました😁
それすると私は必ず寝れたんです(笑)イヤホンで聴くと集中して考え事しないから寝れるのかな？洋楽でもなんでも大丈夫でした私は(笑)😁
kaiさんこんにちは(*^^*)
あっという間の月曜日に…11月よ～って
私は月はじめに病院なので…
なぜか病院の日は早く感じるのよね～🤣
今日は病院でした。
今年はインフルのワクチンが少ないみたいで
母親連れて…私は採血にワクチンとダブルで
注射打ってきたよ😁
終わったら待合室いっぱいでワクチン打つ
年寄りがたくさん居ましたよ😊
なす美味しいよね～😋😋😋
味噌マヨ味も大好き～
マヨポンも作ってみるね(^-^)
アンパンマンのはんぺんには味が
ついてるのかな？かわいいね🥰
私も眠剤ないと寝れなくてね。
なんか…内科とかではもう出せないと言われて
何ヵ月かは寝れなくてね～😞
眠りは浅くなってるよ～寝れない日もあるしね。辛いよね～😞
今日は少しでも寝れるといいね🤗
お疲れ様です😌💓
アンパンマンかわいいーーーっ😍😍😍
こういうの発見したら即買う派です✋
先日星形のほうれん草味のポテトと星形のハンバーグとハロウィンの👻形のかまぼこ買っちゃいました😁
日本も春と秋の２季だけになって欲しい😁
夏と冬は大嫌いだー😣
お昼休みです。
私も寝られませんでした。
昨日夫の同期の方の法事が遠方で有りました。車で家族で行きました。朝早くから帰宅は夕方近く。くたくたでしたが、眠れなく、今になってうとうと。あっ😴眠気が来るからコーヒーは飲めないので、ミルクコーヒーを作ってもらい飲んでいます。
１１月の月初め。忙しく無いので定時に上がれそうです。
少し歩いて、見ては如何でしょうか？身体を疲れさすのが一番です。寝る前に牛乳を電子レンジで温めてお砂糖を少しいれて
(好みです。)飲んで寝ると神経が落ち着くそうです。
部屋にアロマを炊くのも１つの手段です。余りご無理なさならい様にしてお身体ご自愛下さい。午後から頑張ります。
マヨポン炒め美味しそうですね🤤
昼間にお風呂を済ませるのは私も一緒です🛁低血糖と低血圧が重たくて、体力がもたなくて(お医者さんには、そういうタイプの虚弱体質だと言われております🤣)
お風呂に入ると血圧が下がってしまうので、余計に体力を消耗してしまうので、夕方や夜に入るとダメージが大きいです😵💫
Kaiさん、こんばんは🌙アンパンマン可愛いですね😊
鶏肉と茄子のマヨポン炒め
美味しそう。美味しいに決まっる。
かおりさんから、教わった大根サラダもう何度も作って食べてます。
簡単で美味しい梅が入る事によって
さっぱりいただけますね。ありがとう