【傷みにくいお弁当の作り方】ささみチリソース!エビじゃなくても美味しい♡おかず三品満足bento!#24

ご覧いただきありがとうございます。

▷本日のメニュー
①白いご飯
②焼きパプリカ
③青のり卵焼き
④ささみチリソース

動画序盤の難易度は、★の数が多いほど難易度が高いです。(Maxは★5つ)

0:00〜 オープニング
0:10〜 焼きパプリカ
0:53〜 青のり卵焼き
1:43〜 ささみチリソース
4:28〜 詰めます
5:34〜 材料一覧

傷みにくくなるよう配慮しながらお弁当作ってます♩
美味しさも妥協せずいきたいと思います。

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▷SNSのアカウント
・Instagram
https://www.instagram.com/harapeko.momo
・Twitter

▷動画制作で使用したアプリ・BGM
・VLLO
・甘茶の音楽工房
・効果音ラボ

▷出典
・農林水産省 お弁当づくりによる食中毒を防止するために
https://www.maff.go.jp/j/syouan/seisaku/foodpoisoning/lunchbox.html(2021.09.13 参照)

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7 Comments

  1. 今回はささみチリソースがメインのお弁当(๑˃̵ᴗ˂̵)

    エビの代わりにささみを使いましたが、値段は抑えられながらも全然貧しい気持ちにならない美味しさですよ!😚
    全然辛くないので、お子様も食べやすい味かと思います◎辛味足したい方は、豆板醤を追加してください!!

    パプリカはトースターでじっくり焼きました!それによりなのか、炒めるより甘く仕上がったような😳パプリカが焦げすぎそうになりましたら、上にアルミホイルかけてください💡

    卵焼きは安定の静菌・防菌作用有りで定評のある酢をお守り的に加えています。

    季節はすっかり秋になり、お弁当は夏よりかは傷みにくくなりますが、来年の夏にまたどなたか傷みにくいお弁当をリサーチしているときに、私の動画を参考にしていただけるように、季節問わずで傷みにくいお弁当動画をアップしていこうと思っていますのでよろしくお願い致します🤲

  2. なるほど。
    所要時間と難易度を⭐️マークで表示。どんどんマイナーチェンジしていってますね。👍✨

    本日、NG顔🙅‍♀️スタンプ2回(笑)
    ちゃんとチェックされてるのが凄いです。たまに私たち夫婦は映り込んでますからねぇ。。。材木、、、いや、モザイク処理しますが。

    また、ラップ&トレーで鶏肉さばくのが良いですね。鶏の菌はちょっとアレですからね。

    チリソース炒め&玉子焼き。。。良い色です。

  3. れもんさんこんばんは✨
    ささみのチリソース、エビよりお手軽感があり作りやすそうですね👌
    絶対試してみたいです😊
    片面のみ使った卵焼き、いつも綺麗な形なので感心してしまいます👌✨✨

  4. こんばんは!

    ササミのチリソース良いですね♪

    自分もだいぶ前に鶏のチリソースやりましたが美味しくできました✌️
    今度はれもんさんのやり方でやらせていただきます♪

  5. 鶏チリ〜、いや、ササミチリ‼️‼️ ささみで作るのもいいですね👍
    もも肉だと少し脂が気になりますしね。  相変わらず玉子焼きの器用な焼き方‼️ 今日もとっても美味しそうです😋

  6. れもんさんこんばんは🍋 
    びっくり‼️エビじゃなくても
    ささみで作れちゃうなんて😊
    とても美味しそうですね(๑´ڡ`๑)💛
    焼きパプリカも青のり卵焼きも
    美味しそうです🍴✦
    彩り鮮やかなお弁当でキレイ🥰
    絶対楽しいランチタイムになれる
    お弁当だなぁって思います✨
    すごいなぁ🌷
    でもささみチリソース、
    夕ご飯のおかずにもいいですよね😊💕