【鶏胸肉で簡単&節約!お肉はしっとり衣はサクサクでめちゃ香ばしい『鶏胸肉のゴマパン粉焼き』の作り方Chicken breast sesame bread crumbs

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    ▽〝鶏胸肉のごまパン粉焼き〟の詳しいレシピはこちらのブログから♪
    『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2021/02/18/205152

    ▽twitterもやっているので、もし『てぬキッチン』のレシピをお試し頂いたら、#てぬキッチン をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪
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    【鶏胸肉のごまパン粉焼き】
    今日は、ささっとできて美味しい節約レシピの『鶏胸肉のごまパン粉焼き』を作りました!
    薄めに削ぎ切りした鶏胸肉をポリ袋に入れて下味をつけて、ゴマとパン粉を合わせたゴマパン粉をまぶして少し多めの油で焼きたら完成!
    鶏胸肉は柔らかく仕上がり、ごまの風味が広がり、サクサクのパン粉の食感もよく、めっちゃ美味しいです!
    ごまたっぷりで栄養も豊富なので、ぜひお試しください♪

    〈材料〉2人分
    鶏胸肉 250g
    ☆醤油 大さじ1
    ☆みりん 大さじ1
    ☆片栗粉 大さじ1
    ☆塩 小さじ1/4~1/3
    パン粉 大さじ5
    白いりごま 大さじ5

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    【Chicken breast sesame bread crumbs】
    Today, I made a quick and delicious saving recipe “Chicken breast sesame bread crumbs”!
    Put the thinly chopped chicken breast in a plastic bag, season it, sprinkle it with sesame bread crumbs, and bake it in a little more oil.
    The chicken breast is tender, the sesame flavor spreads, the crispy bread crumbs have a nice texture, and it’s really delicious!
    It’s full of sesame seeds and nutritious, so please try it ♪

    〈INGREDIENT〉For1
    Chicken breast 250g
    ☆ 1 tablespoon soy sauce
    ☆ 1 tablespoon mirin
    ☆ 1 tablespoon of potato starch
    ☆ 1/4 ~ 1/3 teaspoon salt
    5 tablespoons bread crumbs
    5 tbsp white sesame seeds

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    ◎お仕事の依頼等はこちらまで→tenukitchen_tenukin@yahoo.co.jp

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    楽曲提供:フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
    効果音素材:ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
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    28 Comments

    1. 下味を付けるには何分くらい漬け込んでおいたらいいですか?
      前日に用意して朝に衣付けして焼いても平気ならお弁当に作りやすくて(*´ω`*)

    2. まじ手が止まらないほど美味しいのよ〜く分かります😍👍👍👍
      冷凍庫の鶏胸肉で明日の夕食決定😁✌️ パン粉+胡麻いろいろ使えそう〜👍 レシピありがとうございます😉🎶💕

    3. 昨夜、あまり時間がないのに鶏胸肉の調理に迷いまくってたのでめちゃくちゃ助かりました。
      塩少なめにしてしまったので味が薄かったですが、後追い塩で美味しくなりました。
      ごまこんなに使う……?!とびっくりしましたがごまが減った分美味しくなりました。ありがとうございます

    4. おはようございます、動画配信を有難うございました。
      なるほどー!片栗粉とゴマパン粉で風味が良くサクサクになるのですねー。
      チャレンジしてみまーす!では、またねー!(^_-)-☆

    5. 最近主婦になりまして来週から料理しなきゃいけなくてガクブルしてたらこの動画を見つけました❗👀 
      料理苦手な私にも挑戦できそうなレシピが多いのでチャンネル登録させていただきました🙇‍♀️
      参考させてもらいますねー☺️💕

    6. ⚠️追記⚠️
      いつもご覧いただき本当にありがとうございます☺️

      塩の量はお好みで調整してください!足りなければ後で塩を振ってお好みでお召し上がりいただけると幸いです!

      よろしくお願いいたします🙇‍♀️

    7. 鶏胸肉でつくって、とても美味しく頂けました。翌日ゴマパン粉衣が余ってもったいなかったので、鶏肉の代わりに豚細切れ肉でやってみました。また、違った感触でいただけました。

    8. 衣にゴマ❗️風味良さそうです✨胸肉1枚でしっかりボリュームもあるので節約助かるー😆✨

    9. これうちのオカンもたまに作ります(笑)
      揚げ物すると大量の油の処理がめんどくさいんですょね←固めるテンプル知らんのか(笑)

    10. 初めて投稿します。このレシピ作ってみたら、ご飯のおかずにピッタリでした。お酒のおつまみにも合うしとても簡単でした。これからもよろしくお願いします。