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    Diet recipes made with natto 納豆で作るダイエットレシピ

    【　ウマウマ梅干しペースト　万能発酵調味料ひしおレシピ　】 Super delicious umeboshi paste



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    ◆チャンネルについて

    肌荒れ、便秘、老化、痩せられない、などのお悩みをお持ちの方や、ご家族の体調不良、お子様のアレルギーなどで悩んでいる方へ。

    発酵食と食の改善で腸内環境を改善し、美肌を維持している私が自身の経験を盛り込んだ内容で、美容と健康のお悩み解消に役立つ情報をさまざまな切り口からお伝えしています。

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    ◆はやかわあきよってどんな人？

    息子の離乳食をきっかけに食の大切さに気づき、食と健康について学び始めました。

    美容食学、調味料アドバイザー講座などで学び、発酵食のスペシャリストとしての学びを深めました。

    調味料と発酵食に特化した教室を主宰し、講師として多くの方に発酵食の素晴らしさや大切さをお伝えしています。

    結婚や出産などの環境変化によって生じるホルモンバランスの乱れなど、女性特有の悩みをかかえる方へ、自分の経験が少しでも役に立っていただけたら良いと思い、発信をはじめました。

    自由奔放な独身貴族キャリアウーマンからの、結婚、高齢出産、慣れない育児や家事。
    そんな環境の変化に心身ともに参っていた自身の経験をもとに、

    女性が生き生きと輝ける人生の送り方を、食やメンタルからのアプローチでお伝えしています。

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