のり塩とり天【節約ごはん おうちごはん おかず 料理 レシピ 簡単レシピ 今日のごはん 作り置き】

見た目以上‼️
100倍の美味しさ😋

なんせしっとりサクサク❤️
味がついてるのでそのまま食べれます🤗

🎀のり塩とり天

調理時間 10分

《2人分》
鶏むね肉 300g
A薄力粉.青のり.水 大さじ2
A薄力粉 大さじ3
Aマヨネーズ 大さじ1
A塩 小さじ1/2
サラダ油 フライパン底から5mm程度

《作り方》
① 鶏むね肉は縦半分に切って削ぎ切りにする。

② ボウルにAを混ぜ合わせ、①の鶏むね肉を入れてしっかり衣づけする。

③ フライパンにサラダ油と鶏むね肉を入れて中火で揚げ焼きにし、焼き色がついたら裏返してしっかり火が通るまで揚げ焼きにする。

コレはほんと子供受けめちゃくちゃ良かったです😋
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1 Comment

  1. 元コックで、現在アラフォーで2人の子供の父親です。毎日仕事から帰ったら夕飯作って、翌日の弁当も作ってます(妻は料理が苦手だし、帰りが遅いため)
    このレシピも、冷凍保存のレシピも参考にさせて頂いてます。自分が残業で居なくても妻が料理出来るように!