【時短レシピ】きんぴら から5品!かんたんに作れる!【ギャル曽根特製】

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【きんぴらごぼう】
〇材料
ごぼう 3本
ニンジン 2本
ごま油 適量
みりん 大さじ4
醤油 大さじ4
ごま 適量

【きんぴらごぼう  →  炊き込みご飯】

〇材料
米 2合分
きんぴらごぼう 適量
鶏もも肉 200g
しめじ 半分
油揚げ 2枚
粉末だし 小さじ3
しょうゆ 大さじ2半
みりん 大さじ2半

※調味料は、ひとまとめにめんつゆで代用できます。

【きんぴらごぼう → お味噌汁】

〇材料
きんぴらごぼう 適量
みそ 適量
ねぎ 適量
キノコ 適量
水 300ml

【きんぴらごぼう → サラダ】

〇材料
きんぴらごぼう 適量
マヨネーズ 適量
白ごま 適量
ブラックペッパー 適量

【目次】
00:00 オープニング
00:16 きんぴらごぼうレシピ紹介
00:39 きんぴらごぼう調理シーン
09:27 試食シーン

#簡単
#レシピ
#大食い
#ギャル曽根

45 Comments

  1. ギャル曽根さんだーいすきでーすテレビの大食いかかずにみてるわよ
    料理をしてるところにでる字幕がじゃましてみぬくいな~

  2. まだまだ動画慣れしていない、曽根ちゃんが可愛い💞

    アレンジレシピはさすがですね☺️私もよく、アレンジします。料理してる時の材料をアレンジ用にタッパに入れといて、お弁当のおかずを月って小分けして、冷凍ストックします☺️

  3. きんぴらごぼうでこんなにアレンジ出来るなんて凄い➰勉強になった✨
    今度やってみます🌱
    他にもアレンジ出来るような物があったら教えて欲しいです☘️

  4. 是非作ってみたいです。
    同じ年で同じように子供がいるのに料理がこんなに上手なんて、尊敬しかないです。🙇‍♀️
    いつも応援しています。ギャル曽根ちゃん大好き❤️

  5. 何度見ても元気になります٩( ᐖ )و
    食べ方キレイだし、何より可愛い(♥Ü♥)

    さっそくキンピラで派生料理してみました♬*.+゜
    キンピラにノンオイルツナ缶入れて
    マヨネーズであえて美味しくなりました٩( ᐖ )و
    ゴボウって扱いが難しいイメージで
    なかなか買わなかったけど
    今回でむしろ取り入れたいと思いました♬*.+゜
    派生料理、時短レシピまたお願いします(ㅅ´ ˘ `)♡

  6. 豆腐ハンバーグ、火が通らなくても豆腐ですからねww✨少量のひき肉なんて蒸せばすぐ通るしwお味噌汁は考えたこと無かったw

  7. 料理が本当に上手ですね。美味しいく食べてますね。キレイに食べてますね。こちらも、食べた気分になります。

  8. 高校生食べ盛り二人の息子ちゃんを持つモノです。なるほど‼️っと思いました。参考にさせて頂きます。

  9. 参考になります。また ダイエットヘルシーな惣菜 教えて下さいよー 可愛いい曽根ちゃん

  10. すごい!!きんぴらがこんなにアレンジ効くなんて知らなかった〜他もアレンジレシピが知りたいです♪

  11. フライパンの扱いがすごい上手ですね、びっくり~
    包丁やチョッパーやスライサーも慣れているんでしょうけど、手早くて、見ていて気持ちがいいです

  12. 本当にすごいです✨ギャル曽根ちゃんのおかげでこの年になって料理に興味持ちました(;_;)ありがとう😃

  13. 豆腐ハンバーグ、炊き込みご飯 美味しかったです ありがとうございました
    派生料理また紹介して下さい!

  14. ギャル曽根さん食べ物屋さんやっても楽しく仕事出来そう自分が食べると好きだからお客さん食べている良いんでは?

  15. 大根と人参の皮金平、マネして作ってみました。すごくおいしかったです。ありがとうございます。