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    Chicken breast recipes ささみレシピ

    【ささみの唐揚げ】材料をジップロックに入れたら混ぜて揚げるだけの超簡単レシピ！



    【ささみの唐揚げ】材料をジップロックに入れたら混ぜて揚げるだけの超簡単レシピ！

    今回は「ささみスティック唐揚げ」を作りました！
    簡単なので、皆さんも是非作ってみて下さい♪

    ——————————————————–
    ▽目次
    00:00 オープニング
    00:32 調理開始
    07:24 調理終了からの実食へ
    09:13 エンディング　ポイントのおさらい
    10:10 おまけ
    ——————————————————–

    【▼材料】
    □ささみ・・・300g
    □津乃鶴出汁・・・1パック
    □ニンニク・・・小さじ1
    □生姜・・・小さじ1
    □お酒・・・大さじ1
    □マヨネーズ・・・大さじ2
    □粉チーズ・・・適量

    【▼作り方】
    □ささみの筋を取ったらささみを縦に半分に切る。
    □臭みを取るためにお酒に5分漬ける。
    □ジップロックに津乃鶴出汁、ささみ、ニンニク、生姜、マヨネーズ、粉チーズを全て入れて混ぜる。
    □160°の油でささみを片面ずつ揚げる。
    □ささみの側面が狐色に変わったら裏返して反対側も狐色になるまで揚げれば完成。

    【▼今回のポイント】
    □油の温度と量に気をつける。

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    #ささみ　#ダイエット

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    30 Comments

    3. @YukiYKIM on

      ささみで簡単レシピ、いいですね😊🎶
      すごくおいしそうです😆✨

      だしパックは使いこなせるか心配でまだ買っていないのですが、ほんだし等で代用しても大丈夫ですか？
      代用可能なら、分量はどれくらいがいいでしょうか？

      教えて頂けると嬉しいです😄
      だしパック、興味はあるので、あとは買う勇気ですね😅

    6. @うさまくら on

      ささみ＋だしチーズ🧀なるほど美味しそう〜🤤✨🙌お財布にも優しいし、弁当にもありがたいですね👏早速明日やってみます♬
      そういえばけいちょんがダイエット企画失敗してたので川島さんと堤下店長で喝を入れに凸ってほしいです（笑）2人で一ヶ月ご飯監修したらどうなるのかな😂それでもけいちょんは無理なのかな‥（笑）

    8. @PG_keynewyork on

      早速、スタッシャー使っての料理ですね。ありがとうございます。
      簡単でいいですね。冷めてもおいしいのはお弁当にいいのでうれしいです。

    9. @love-v-ai on

      こんばんは☺️生放送のときも思いましてが、このくらいの揚げ焼きくらいの量の油でできるのか〜とわかると、揚げ物未挑戦ですが、やってみたくなってきて嬉しいです☺️
      スタッシャー、川島さんのチャンネルで初めて知りましたが本当に便利そうですね！アイラップと併用してみるのも良さそう🤔

    14. @megumegu929 on

      ささ身は安いし低カロリー高タンパク質
      お弁当のおかずに良いかも😆
      もうすぐ子供が高校入学で、次の日からお弁当作らなければいけないので
      作ります🤩
      簡単で冷めても美味しいお弁当のオカズレシピがあったら教えてほしいです

    17. @____amirita on

      美味しそうです！つけ置きしなくて良いのも良いですね！

      4月から幼稚園のお弁当はじまるので、
      3歳の子のお弁当のおかずになりそうなレシピお願いしたいです！

    18. @アイス-m2k on

      美味しそう
      パン粉に粉チーズを混ぜるんですね～
      やってみよう☺️🙌
      だし入れレシピ楽しみにしてまーす(*˘︶˘人)

    22. @Kたまちゃん-r7g on

      作りました!!ニンニクと生姜がきいてて美味しいです!!津乃鶴じゃない出汁パックしかなかったので今回はダシは少しだけにしたので津乃鶴ダシが届いたら再度作ってみますね!!

    24. @藍原英樹 on

      ササミはパサパサしているイメージがあって購入しなかったのですが、ササミスティックの美味しそうな出来上がりを見てササミも選択肢から外さない様にします。

      ご馳走さまでした！