【１週間晩御飯献立まとめ】節約しながら質素にならない。2人分4000円台で作る丸盆献立１週間
月曜日 チーズとんぺい焼きで簡単献立 0:08
火曜日 やわらかやみつき♪のり塩チキン献立 4:49
水曜日 あんかけでご飯がススム！ひき肉とキャベツのふわたまあんかけ献立 8:59
木曜日 レンジで時短！肉巻きレタスのごまポンかけ献立 13:05
金曜日 魚レシピ♪鮭のバタポンムニエル献立 18:53
土曜日 カレー味でご飯がススム♪カレーコンソメチキン 23:44
日曜日 ぷりほくっはんぺんエビカツ献立 27:17
【動画・レシピ・食材費について】
☆節約はしたい、けれど質素になりすぎないがモットー
☆レシピは基本的に2人分。時々翌日分や作り置きの分量で調理しています。
☆自宅用レシピなので細かい工程は省いていたりもしますが、ご了承ください。
☆食材費は2人分でお米や調味料、少量のものは省いています。(少量のもの→かつお節や梅干し、粉チーズなど・・・)
☆値段はあくまで目安です。参考までにご覧ください♪
【SNS、レシピサイト】
↓動画にはなっていない過去のレシピもご覧いただけます♪
Instagram→https://www.instagram.com/ychinatsu_ryori/
(InstagramとYouTubeでレシピに違いがありましたら申し訳ありません。不明点があればご連絡ください♪)
↓レシピサイト。InstagramにもYouTubeにも載っていないレシピも見れるかも。
Nadia→https://oceans-nadia.com/user/345627/recipe
#晩御飯 #節約 #料理 #おうちごはん #recipe
22 Comments
はじめまして！
凄く参考になりました😊
おすすめから来ました
献立と弁当の彩りに悩む日々です家に有る材料で作れて美味しそうですね
作り置きの参考にします
登録させていただきました
頑張ってくださいね
はじめまして✨
１週間献立、凄く助かります❤またぜひよろしくお願いします🙏
1週間献立はとても助かります。
野菜をたくさん使ってあり、しかも簡単で作ってみたくなりました。1週間献立をまたよろしくお願いします。
真似して作ってみたらどれも美味しくて旦那も喜んでます(^^)毎日献立を考えるのが大変だったのですごく助かります！また1週間の動画があると嬉しいです。
節約しなからも豪華な品数できてすごいと思います
お野菜が好きなので是非参考にしますね❤❤❤
すごい！すごすぎる〜！👏
全て真似してみたい🤣💕子供達がまだ幼くて全て食べれなさそうだから厳選しないとかな💦チャンネル登録しました❤
美味しそうですね^ ^これからも学習させて下さい😊チャンネル登録させていただきます^_^
おすすめに出てきてなんとなく見てたらどれも美味しそうなものばかりでサラダ1つとっても色んなバリエーションがあってすごい！！！と思い思わず見てる途中でチャンネル登録してました😂
毎日献立に悩んでるのでとても参考になります！
2人で食費1ヶ月四万ほどするので
とても参考になります😭😭🩷
ありがとうございます😭😭😭
毎日朝から今夜何のおかず作ろかなぁと頭を悩ませてせているので、一週間の献立ホント助かります！
一週間分全部作ってみました。
家族にも好評で美味しかったです❤
又一週間分の動画、お願いします🙏
一週間の食材を最初にまとめてくださると助かります！！日にちごとだとスクショ何回もしないといけなくて…😢
今週さっそく作らせてもらいます🎵
一週間のメニューをこうやってやって頂けるのすごく嬉しいです✨
でも、私だけかな？下が白だから、メニューの材料とかが見えなくて😭
とっても😂テギは良く お料理勉強に なりました❤
鍋に水を注ぐ音がじゃばじゃばじゃばーって 気持ち悪かった。汗
はじめまして！
👏さっそく参考にさせていただきたいです
😁✨
私も2人分の食事ですが、なかなかこんな予算になりません😅
でも品数もちゃんとありバランスよくてすごいです⤴️⤴️
これから参考にさせていただきます❤
2人になってしまったので参考にしてこれから作りたいと思います
文字が同じ白でよみにくいです
めっちゃ参考になります！
チャンネル登録失礼します‼︎‼︎!
仕事や 介護とバタバタの毎日 この動画で 一週間の献立を考えなくてよく 買い物も一度に済ませられ 大助かりです 投稿楽しみにしてます! チャンネル登録されてもらいました❤
和風にんじんサラダ、にんじんをマッシュする発想はなかった。
にんじんたっぷり食べられるし、食べやすいしで美味しかったです！
手軽な副菜のレシピがみれて、とても参考になりました！