「ドライカレーの半熟ゆで卵のせ」の作り方【イセ食品】#Shorts
「料理名：ドライカレーの半熟ゆで卵のせ」
ピリッとした辛さが心地よいドライカレー✨
とろりとした半熟卵でさらにおいしさアップ💕
濃厚な機能性表示食品 伊勢の卵をからませながら、ドライカレーをお楽しみください♬
~レシピ~
●材料＜2人分＞調理時間:30分
機能性表示食品 伊勢の卵…1個
合い挽き肉…300g
玉ねぎ…1/2個
にんじん…1/3個
ピーマン…1個
サラダ油…大さじ1
カレー粉…大さじ2
ごはん…2杯分
パセリ…適量
【A】
トマトケチャップ…大さじ2
ウスターソース…大さじ2
砂糖…小さじ1
すりおろしにんにく…小さじ1
すりおろししょうが…小さじ1
塩…少々
こしょう…少々
●作り方
①玉ねぎ、にんじん、ピーマンはみじん切りにする。
②機能性表示食品 伊勢の卵は6分程茹で、殻を剥いて縦半分に切る。
③フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、合い挽き肉を入れて炒める。
④肉の色が変わってきたら、①の野菜を加えて炒める。
⑤さらにカレー粉を加えて炒める。
⑥香りが立ってきたらAを加えて炒め、味を調える。
⑦器にごはん、⑥のドライカレー、②の半熟ゆで卵を盛り、パセリを散らす。
●ワンポイント
卵を熱湯に入れる時は、お玉などを使ってそっと入れましょう。
健康が気になるから毎日の食事に気を配っている方も多いのではないでしょうか。
そこでおすすめなのが卵で初めての機能性表示食品 伊勢の卵🥚
余分な中性脂肪の合成をおさえ、血液中の中性脂肪の分解を促進する機能があるEPA・DHAがたっぷり🌟
毎日の食事で1日2個食べるだけ👌
おいしく食べて健康的に過ごしましょう😊
機能性表示食品 伊勢の卵の詳細はHPへ♫
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