【楽々ダイエット】痩せ菌爆増して便秘も解消される神アイテムを紹介します

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    本日は食べる・飲むだけで痩せる食材をご紹介しました✨無糖・無添加を意識して食材を選んでみてくださいね😘❤️

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    1986年生まれの35歳です。
    4歳と1歳の双子、3姉妹のママです。

    ファスティングアドバイザーとして、ファスティングやダイエットのサポートをしています。
    長女の酷い乳児湿疹をきっかけに、腸の大切さに気づき、ファスティングにも出会いました。
    腸について学ぶほど、素晴らしさに感動して、腸活にハマりました!

    2020年に双子を妊娠・出産した時に20kg太ってしまいましたが、
    産後に腸活で23kgの減量に成功しました⭐️

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    #腸活 #ダイエット #簡単

    2 Comments

    1. 本日は食べる・飲むだけで痩せる食材をご紹介しました✨無糖・無添加を意識して食材を選んでみてくださいね😘❤

    2. 結構知らないことばかりでしたが、特にカカオがそんな沢山の栄養成分があることにびっくりしました。取り入れてみます!!