【20分弁当】野菜たっぷりおかず4品のお弁当が20分で作れちゃう超簡単な時短レシピ！【時短料理】【無限ピーマン・簡単さつま揚げ・ハンバーグ・キャベツのキッシュ】

【20分弁当】野菜たっぷりおかず4品のお弁当が20分で作れちゃう超簡単な時短レシピ！【時短料理】【無限ピーマン・簡単さつま揚げ・ハンバーグ・キャベツのキッシュ】

野菜たっぷりおかず4品のお弁当が20分で作れちゃう超簡単な時短レシピ！
【無限ピーマン・簡単さつま揚げ・ハンバーグ・キャベツのキッシュ】

みなさんこんにちは！時短料理教室・飲食店のメニュー開発・家事代行や出張料理を行うフードクリエイターの『いとはらえりか』です。今後もご家庭で役立つ『時短料理』を紹介して行きますのでぜひ高評価＆チャンネル登録をお待ちしております！

▼今日のレシピ🍳
0:00　オープニング
0:34　無限ピーマン
2:50　簡単さつま揚げ
6:42　ハンバーグ
10:00　キャベツのキッシュ

◆材料リスト◆
【無限ピーマン】
ピーマン　3個
オリーブオイル　小さじ1
鶏がらスープ　小さじ1

【簡単さつま揚げ】
玉ねぎ　1/2個
はんぺん　1枚
サラダ油　適量

【ハンバーグ】
合い挽き肉　150g
パン粉　大さじ2
胡椒　少々
鶏がらスープ　小さじ1
サラダ油　大さじ1

【キャベツのキッシュ】
千切りキャベツ　30g
卵　1個
お好みのチーズ　適量
鶏がらスープ　小さじ1/2
サラダ油　大さじ1

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