【ゴーヤ簡単レシピ】10分でできる！ゴーヤのごま和えレシピ｜管理栄養士が作ります｜夏野菜｜
管理栄養士みねこの「即決バランスcooking」へようこそ！
今回はたった10分でできる夏野菜の王様、ゴーヤのごま和えレシピです。
【用意するもの】
・ゴーヤ
・塩
・ポン酢
・かつおぶし
・すりごま
・ごま油
＃ゴーヤ
＃管理栄養士
＃夏野菜
☆お料理や献立にお悩みの方へ☆
◆YouTubeは毎週水・日 21時更新！！
「簡単・おいしい・栄養〇」レシピや管理栄養士の日常の食事をお届けしています♪
チャンネル登録はこちらより↓
https://www.youtube.com/channel/UC6p3gRwcmwvtTwb3rkHsmGQ
◆たった5日間で、レシピも栄養バランスも時短で整うコツをマスターできる！
「即決バランスcookingメールマガジン」開催中♪
ご登録はこちらより。↓↓
https://ameblo.jp/mineko-kanri-kondate/entry-12431778187.html?frm=theme&fbclid=IwAR04WhnHYs3fqriu3GrUeXcL7a_sJn5BCm36ZmBNgxx4ctLX_ccqjHUSQyI
☆永吉みねこプロフィール☆
フリーランス管理栄養士
即決バランスcookingスクール代表。
すぐに献立や栄養バランスが決まり、ささっと調理ができる！
簡単・おいしい・栄養〇な即決バランスレシピを提案している。
3歳から料理をはじめ、大学でも調理学を専攻し、
大手コンビニエンスストアやメーカーでのメニュー開発を担当した経験より
無駄のない時短料理や野菜料理を得意とする。
のべレッスン受講者は600名以上、レシピ開発数は1,400位以上になる。
女性セブン、クックパッド、macaroni等 レシピ提供記事執筆も多数。
