子どもが喜ぶ園の給食:さんまかば焼き

夏見台幼稚園・保育園(千葉県船橋市) http://www.treponte.jp/sp/
材料・レシピはこちら ↓

材料:大人4人分(幼児2~3人分)
・サンマ 3枚おろし4枚
・酒 大さじ1
・醤油 大さじ1
・しょうが汁 小さじ1

A醤油 大さじ4
Aみりん 大さじ4
Aてんさい糖 大さじ3
Aだし汁 50㏄
長ネギ 1本
炒りごま 少々

・米粉 適量
・サラダ油 適量

作り方:
① 3枚おろしにしたサンマを半分に切り、酒・醤油・しょうが汁につけておく(20分程)
② 長ネギ→みじん切りにする。 生姜→すりおろし、しょうが汁を絞る
③ Aのタレを鍋に入れ沸騰させる。その中に長ネギを入れて火を止める
④ サンマに米粉を薄くつける
⑤ フライパンに油を入れ、180度くらいに熱したらサンマをきつね色になるまで揚げる
⑥ 揚げたサンマをたれにくぐらせ
皿に盛り付け、いりごまをかけたらできあがり。

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