【1週間献立】1日364円◎夫の胃袋を掴むおうちご飯 | 二人暮らし| 料理Vlog
ご覧いただきありがとうございます🥹✨
今週もお買い物リスト作ったので
ぜひ参考にしてみてください…♡
01:04 1day
・ピーマンのチーズ肉詰め
・白だし漬けトマト
・しらす入り卵焼き
・玉ねぎと豆腐の味噌汁
・しめじと鮭の炊き込みご飯
05:30 2day
・大葉とチーズのミルフィーユ
・白だし漬けトマト
・小松菜とにんじんのナムル
・玉ねぎと豆腐の味噌汁
・梅干しのせご飯
08:22 3day
・照りマヨもやしつくね
・明太ポテト
・アスパラおかかバター炒め
・椎茸のお吸い物
・しめじと鮭の炊き込みご飯
12:37 4day
・肉じゃが
・ピーマンのナムル
・明太子のせ卵焼き
・椎茸とわかめの味噌汁
・梅干しのせご飯
15:48 5day
・親子丼
・ミニサラダ
・しめじのお味噌汁
👛お買い物リスト
<野菜・きのこ>
フリルレタス・・・・198円
ミニトマト・・・・・258円
玉ねぎ1袋(3個)・・100円
ピーマン1袋(5個)・100円
にんじん1袋(3個)・100円
じゃがいも(小5個)100円
小松菜・・・・・・・78円
アスパラ・・・・・・100円
大葉・・・・・・・・98円
小ネギパック・・・・98円
もやし・・・・・・・29円
しめじ・・・・・・・98円
椎茸(6個)・・・・100円
<肉・魚>
骨抜き鮭3切れ・・・・326円
豚こま肉約200g・・・285円
豚ロース約200g・・・296円
豚ひき肉約300g・・・357円
牛バラ肉約150g・・・282円
鶏もも肉約200g・・・236円
<その他>
卵1パック・・・・・268円
豆腐4パック・・・・148円
白滝・・・・・・・・89円
💰合計:3,644円
2人暮らしなので1日あたり364円
🧂使用する調味料
・酒・醤油・みりん・砂糖・ほんだし・白だし・つゆ
・塩・胡椒・焼き肉のタレ・味噌・鶏ガラ・マヨネーズ
・にんにくチューブ・生姜チューブ・味の素
・小麦粉・パン粉・片栗粉
・サラダ油・ごま油・バター
常備していたもの
・冷凍しらす・とろけるチーズ・うずらの卵・梅干し
・明太子・鰹節パック・わかめ
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このチャンネルでは
26歳同い年夫婦のおうちご飯を記録しています🍳
ほっこりご飯で見ている方も
ほっこりした気分になりますように☺️🍚
チャンネル登録よろしくお願いします…♡
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46 Comments
仕切りがついているフライパンはどこのものですか⁇🤔
3:23いつもピーマンにチーズ入れて豚バラで巻いて、チーズがフライパンにこびりついて悲惨なことになっていたんだけど、肉詰めにしたらいいのか!!!!!!!!
今度作ってみます✨
美味しそうだったからチャンネル登録しちゃいました😊
参考にさせていただきます🙇
買い物リストありがたいです!
参考にします🫶🏻
食材お安くて羨ましいです🥹
すっごい😊美味しそう。だけど、種類豊富、面倒だよね?料理好きなんですね!すばらしい。お店みたい
お肉は冷凍保存してますでしょうか??
野菜やお肉の保管方法なども教えていただきたいです!
とても参考にさせてもらってます😊
自分で献立作って料理するとすっごいお金かかっちゃってたので助かります 😢 料理が楽しくなりました 結婚してまだ1ヶ月も立たないけど これからも料理頑張ります !
ピーマンのチーズ肉詰め作ってみたんですが、本当に美味しかったです!他の料理も参考にさせていただきます🤤
献立が、私好み😮笑
本当においしそう、毎日作って貰える旦那さんが羨ましい😂
とっても美味しそうでした❤ぜひ作ってみたい‼️ありがとうございました😊
今日買い物リストのまんま買いました🙂🎉助かりますありがとうございます!!!つぎのどうがたのしみにしています😊
献立決まりそうです🤣ありがとう御座います😍‼️
予算も献立も素晴らしいですね!🎉🎉🎉自分が26才のとき、こんなにも料理できませんでした。😂
とっても勉強になります!!!分量も丁寧に記載してくださってて、ありがとうございます🥰🌸
炊き込みご飯どうしても食べたくなって作りました😂おいしかった〜✨やっぱりおうちご飯を食べると気持ちも温かくなって美味しい✨
鮭の炊き込みご飯、めっちゃ美味しかったです🥹💕夫も珍しくおかわりしていました☺️いつも炊き込みご飯は2合ですが3合で大正解でした!あっという間になくなっちゃいました💪🏻この炊き込みご飯は、味付けはそのままで鮭を鶏肉とかに変えても大丈夫でしょうか🥺?
とても美味しそう😋なレシピですね👌何でそんなにお上手なんでしょう👏参考にさせていただきます!
わー!YouTubeやってたんですね!いつもInstagram見てます!😭💖
料理上手の方ってどうしてレシピ見ないで美味しく作れるのですか?😭
調味料も目分量ですか??
私も料理上手になりたいです…
2月から同棲するので、ご飯どうしようかと悩んでました!!
とても丁寧で分かりやすく、料理苦手な私でも頑張ろうかと思いました😆
肉じゃが作ってみたんですが、しっかり味染みててすごく美味しくできました!参考になりました!ありがとうございます
みそ汁は
だし入り味噌ですか??
炊飯器肉じゃが最高😊鶏玉丼も最高😊子供のとき、学生のときは、こんなに料理動画に癒やされるとは)。。😂😊
仕事しながら作っていますか?専業主婦さんですか?めっちゃおいしそう
こういう早送り無しで一緒に見ながら作れる動画探してました
使ってる道具も知りたいです!
ゆうちんにつくってあーげよ🥰
材料が長くでていて記帳できてとても良かつたです
ミルフィーユを上げていたお鍋?はどちらで購入されましたか!
あと初心者な質問ですみません、、
油はどれくらい入れたらいいですか?
お世話になります。
お仕事のご依頼をさせて頂きたいのですが、アドレスの記載がない為コメント欄にて失礼致します。
アドレスをご記載頂く事は可能でしょうか?
よろしくお願い致します。
(株)ハッピークリエイト
4dayの梅干し乗せごはんは、白米ではないですよね?
どこに内容が載っていますか?
納得です!手際の良さが、ハンパないですよね😊
今日はアスパラベーコン巻き、じゃがいも消化にポテトチップス作りました。気が済みました。
大葉と鶏肉の炊き込みご飯つくりました。お焦げもしっかりつきました!
1
成人男性の食す量が少ないのでは?節約やバランスは考えてらっしゃると思いました
母への料理レパートリー提供に助かってます!!美味しそうです!!
美味しそうすぎて🥹🤍
頑張って全部真似したいと思います✊🏻
買い物リスト真似して買ってみます!
もし出来たら、サラダスピナーをどこで購入されたかお聞きしても良いですか?
今日のお昼にチーズと大葉の豚巻き作ったのですが美味しくできました!!これから参考にさせていただきます♡
料理してる音が聴きたいから音源なしが見たいです😢
動画編集のアプリは何を使っていますか??
10:20
コメント失礼します。お米30㎏、農事組合法人という、所で、スーパーより安く、売っていますよ。
栄養士を目指してます。
私もこんな風に彩り豊かで美味しそうで栄養満点な献立をたててつくりたいです。
すごくおいしそう……😋♡
すごいよー( ;꒳; )こんなに毎日頑張れないから毎週日曜日に1週間分まとめて作って1日2食分合計14個のタッパーに分けて冷凍庫にぶち込んでるわ、、、、、、
ゆっくり調理されるのでのんびり見てられますね。