入れて煮るだけの夏野菜カレー!

🍆材料
玉ねぎ 1個
ニンニク 2cm
ショウガ 2cm
トマト1個
ヨーグルト100g
ターメリック 小さじ1
コリアンダー 大さじ2
クローブ 小さじ1
クミン 大さじ1
カルダモン 小さじ1/2
塩 小さじ1
ケチャップ 大さじ1
鶏ひき肉 400g
ナス1本
ニンニクの芽

🍛作り方
材料を上から順にフライパン(鍋)に入れて、中火で30分煮込めば完成!
途中で味の調整ができないので、加熱前は塩を気持ち少なめに入れて、最後に調整するのがオススメ🙆‍♂️

2 Comments

  1. いつも簡単で美味しそう。ノンオイルかできるだけ少ない油でスパイスカレーってできますか?