爽やか【ズッキーニの粒マスタードマリネ】Zucchini marinated with mustard./火を使わないメニュー/ズッキーニレシピ

爽やか【ズッキーニの粒マスタードマリネ】Zucchini marinated with mustard./火を使わないメニュー/ズッキーニレシピ

爽やか【ズッキーニの粒マスタードマリネ】Zucchini marinated with mustard./火を使わないメニュー/ズッキーニレシピ
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こんにちは！みすずです
今日はお酢とマスタードでサッパリ爽やかな「ズッキーニの粒マスタードマリネ」です
生のズッキーニのぽりぽり食感を楽しむ火を使わないメニュー。
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☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/zucchini_mustard
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【目次】
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0:00 挨拶
0:18 栄養素について
1:12 材料について
1:45 今日の流れ
2:20 ズッキーニを切ります
2:56 ドレッシングを作ります
3:21 漬け込みます
4:02 器に盛ります
4:16 出来上がり
5:00 エンディング
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【こちらもどうぞ】
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☆ズッキーニとトマトのサラダ

☆ズッキーニのガーリックレモンバター炒め

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［使用道具］
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☆器:イッタラ カステヘルミボウル14cmクリア
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【関連動画】
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【乗せて焼くだけ】これはマジでウマすぎる…『ズッキーニのやみつき黄金チーズ焼き』このソース一つでお好みの夏野菜、肉、魚が劇的に旨くなる！低糖質／おつまみ

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【巻いて焼くだけで優勝】絶品おつまみ・おかず！肉巻きズッキーニの作り方【kattyanneru】

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【簡単料理】クセになる味ズッキーニとトマトマリネ！！
https://youtu.be/XaWdbSQlj44
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𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/2量の栄養素です
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𖧷猫イラスト素材:ガーリー素材さま
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#ズッキーニ #マスタード #マリネ