これだけ作れば満足！満腹！【さつまいもと鶏肉の甘辛炒め】 #きしたかの が作るさつまいもと鶏肉の甘辛炒めは⬆️をクリック#鶏もも肉 #鶏肉#さつまいも#お芋#簡単レシピ#お料理向上委員会 #料理動画

これだけ作れば満足！満腹！【さつまいもと鶏肉の甘辛炒め】 #きしたかの が作るさつまいもと鶏肉の甘辛炒めは⬆️をクリック#鶏もも肉 #鶏肉#さつまいも#お芋#簡単レシピ#お料理向上委員会 #料理動画

「さつまいもと鶏肉の甘辛炒め」

■材料 (2~3人分)
・さつまいも　1本(280g)
・鶏もも肉　1枚(300g)
・ねぎ(白い部分)　1/2本
・塩こしょう　少々
・片栗粉　適量
・サラダ油　大さじ1
・黒いりごま　適量
☆調味料
・酒　大さじ2
・みりん　大さじ2
・砂糖　大さじ2
・しょうゆ　大さじ2

■手順
(1)さつまいもは食べやすい大きさに切り軽く水にさらし水気を切り、容器に入れてふんわりとラップをかけて600Wのレンジで4分加熱する。
(2)ねぎは斜めに薄切りにする。鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうで下味をつけて軽く揉み込み、片栗粉をまぶす。
(3)フライパンにサラダ油を入れ中火で熱し、鶏もも肉を皮目から入れて焼き色がつくまで焼き、さつまいも、ねぎを加え入れ炒め合わせ、フライパンの端によせる。
(4)フライパンに、☆の調味料を加え炒め合わせる。お好みで黒ごまをふって完成。

🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊
／
この動画を見た人全員にチャンス！
抽選で3名様にAmazonギフトカード 10,000円分が当たる🎁
＼

※本キャンペーンは、株式会社エブリーの主催です。
※Amazon、Amazon.co.jpおよびそれらのロゴはAmazon.com, Inc. またはその関連会社の商標です。

🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://corp.every.tv/cooking_notes

———————————-
お問い合わせはこちら
https://help.delishkitchen.tv/hc/ja/requests/new
———————————-