【ダイエットレシピ】満腹食べて5kg減!美味しい×ストレス少なく痩せた簡単ダイエットレシピ👩🍳🤍停滞期これで乗り越えた…😭❤️
今回はひよん丼に続く?ダイエットレシピを2つ紹介します💓
とっても簡単だからみんなも是非作ってみてね😆
ひよん丼はこちら!
このひよん丼でダイエット順調だよっていうお声をたくさんいただいた😊✨
私が最近-5kg痩せた理由・方法はこちら!
*ー*ー*ー*ー*ー*
ひよん体型データ🐣💓
身長:155cm
体重:49kg
骨格:ストレート
顔タイプ:キュート
*ー*ー*ー*ー*ー*
目次🏋️❤️
00:00 オープニング
00:24 今回のひよん丼(ダイエットレシピ)について!
00:56 今回作るレシピ1つめの「クスクスサラダ🥗」
01:48 1つ目のダイエットレシピ!クスクスのサラダのレシピを紹介するよ!
13:38 2つ目のダイエットレシピ!長芋ときゅうりの塩昆布和え!
17:16 完成したよ〜〜〜✨
17:25 実食しちゃう🤤
*ー*ー*ー*ー*ー*
👶🏻撮影時のボンボンについて
旦那さんがリモートワークで基本的に自宅にいるため、
バトンタッチしながらまた、ボンボンの体調を見つつ撮影をしています。
*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*
日本生まれ日本育ちの韓国人🇰🇷”ひよん”です❣️
女の子が可愛くなるための全てのこと、
メイク・ヘア・ファッション・ダイエット・ライフスタイル…などなど♡
を、沢山紹介させてください!!
みんなで一緒に素敵でハッピーな情報を共有していきましょう❤️🔥
ひよんちゃんねるを楽しんでもらえると嬉しいです☺️✨
*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*
毎週、木金土の18:30-に配信してるよ💖
shortsも配信してるのでチェックしてね☺️✨
*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*
ひよん2冊目の書籍、発売決定!!!
2021年9月24日(金)発売🥰❣️
『もっとかわいくなれる ひよんTips my sweet plan』
💡楽天ブックス予約ページ
https://books.rakuten.co.jp/rb/16845037/
💡Amazon予約ページ
*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*
サブチャンネル開設したよ😳❤️
こちらからチャンネル登録してくれると嬉しいな✨!
気ままにひよん
https://www.youtube.com/channel/UCUUYmJ_vg6hcGzSMN23eJpw
*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*
良かったらSNSも見てみてね♡♡♡
♡サブチャンネル 気ままにひよん
→https://www.youtube.com/channel/UCUUYmJ_vg6hcGzSMN23eJpw
♡Instagram @cchan_fee4
→https://www.instagram.com/cchan_fee4/
♡Twitter @@hiyon_3
→https://twitter.com/hiyon_3
♡Tiktok @feeyong34
→https://www.tiktok.com/@feeyong34
*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*
▶︎お仕事依頼はこちらにお願いします🙆♀️
hiyon.info@gmail.com
ひよん担当者 宛
(※2021年2月1日より窓口が変更になっています!)
▶︎住所について
〒107-0062
東京都港区南青山3-17-14 中山ビルディング 4階
ひよん宛
*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*
#ダイエット #レシピ #簡単
19 Comments
待ってました
ひよんちゃん動画みて
頑張って痩せる🥺
初代ひよん丼はこちら💓
このひよん丼でダイエット順調だよっていうお声をたくさんいただいた😊✨
https://youtu.be/cDq3rgYUwlE
私が最近-5kg痩せた理由・方法はこちら!
https://youtu.be/n2vO2mEjLcg
食事は今日紹介したご飯だけ食べるのではなくて「バランス良く」を意識しながら食べてたよ☺️👏🏻
ダイエット中のレシピの参考になったら嬉しいです!
ダイエットレシピ参考にしたい🥺
ひよん丼作って食べてみたいな❤
ひよん丼今もたまに作るよ😊
クスクス作ってみるね😆
トマトと玉ねぎは特に欠かせないよね☺️
ひよんちゃーん
個人的な感想で失礼します💦💦
私、2週間 お昼に スイートポテト150カロリー野菜ジュース1杯 ナッツ🥜を食べるようになったら1キロ痩せれた😂
ひよんちゃんのダイエットレシピ動画を待ってました。僕も痩せたいのでひよんちゃんのダイエットレシピを参考にしたいです。ひよん丼食べたいですね。どれも美味しそうですね。ずっとひよんちゃん推し❤
47キロまで落ちるのはすごいですね😮
お腹が完全にヘコミますよね✨✨✨
ダイエットは、やっぱり無理なく、食べながらしたい笑🐷ちゃん
ひよん丼食べてダイエットがんばろっと💪🏻🔥モチベはひよんちゃん💖
顔ちっちゃくなってる!ひよんちゃん順調に痩せていってて凄い🥹🙏私も産後、食事から気を付けようと思ってダイエットしてたはずなのに、週末ついつい食べ過ぎて思うように減らない(白目)
さすがひよんちゃんお料理の手際いいね!さっそく今日作る!ダイエットのモチベ上がったゾ💪🏼💕
ひよんちゃん千切りめちゃくちゃ上手になってる!!!
ひよんちゃんめちゃ自炊出来るようになってて凄い!😍
クスクスのサラダ🥗は、作ってから冷蔵庫で何日くらい日持ちしますか?
2つとも、美味しそうですね。!!😋
クスクス食べた事ないけど美味しそうだなぁ🤤
いつも思うけどひよんちゃん手際が良いよね☺️✨
ひよんちゃんのダイエットレシピ
めちゃめちゃ美味しそう(´,,•﹃•,,`)❤
あたしも作ってみようっと👀❤︎
オートミールもクスクスも使っていたのでひよんちゃんと味覚合うかも☺️☺️
おいしそう❤でも美味しすぎると結局食べすぎちゃう😂
こんばんは♪二児の母35歳です☺️自分は元々消化がおそくて、でも食べるの好きだからお腹空く前に食べてたんですけど、体型意識してからはお腹空いてから食べるようになったら10キロ痩せました✨😂