【ダイエット】カレーを食べたら全て台無しになる理由

【ダイエット】カレーを食べたら全て台無しになる理由

ダイエット中や、糖質制限中、
太りたくない人にとってカレーライスは
食べると台無しになってしまうほど
糖質が多いのです。

例え野菜たっぷりのカレーであろうが
大量の糖質を摂る事に変わりはありません。

カレーライス1人前で
角砂糖26個分に相当します。

糖質は
カレーのルー
具材の根菜類
ご飯
にたくさん含まれています。

肥満に繋がるのは
カロリーではなく糖質です。

是非参考にしてください^_^

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#糖質制限のコツ

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