鶏ごぼうとこんにゃくの甘辛煮#簡単レシピ #ヘルシーレシピ #cookingshorts #健康的なレシピ #おうちごはん

☆鶏ごぼうとこんにゃくの甘辛煮☆
〈材料〉
鶏もも肉300ｇ
ごぼう1本
人参1本（½でもOK）
こんにゃく1袋
生姜すりおろし大さじ1
（チューブ3cmくらいでもOK）
料理酒大さじ2
オリゴ糖大さじ2
（はちみつやきび砂糖でもOK）
醤油大さじ2
ごま油大さじ1
白いりごま適量
お好みで
赤唐辛子1～2本（輪切り）