044.👨🍳鶏肉とズッキーニの炒め物【#料理vlog #簡単レシピ #ソロ活 #ぼっち #vlog】 #shorts
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●材料(4人分)●
鶏むね肉：2枚
ズッキーニ：2本
塩コショウ：少々
サラダ油：適量
〔☆調味料〕
しょうゆ、酒、みりん、砂糖：大さじ2
オイスターソース：大さじ1
にんにく(チューブ)、コチュジャン：大さじ1
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●作り方●
①鶏むね肉は一口大に切って塩コショウを振る
②ズッキーニは輪切りにする
③フライパンにサラダ油を熱して、鶏むね肉を入れて焼く
④肉に火が通ったらズッキーニを加えて炒める
⑤混ぜたら〔☆調味料〕を加えて絡めながら炒め合わせる
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