【簡単料理】ひじきと大豆の煮物 ご覧頂きありがとうございました。 【材料】 大豆(蒸し)100g 油揚げ1枚 ひじき25g 人参1/2本 料理酒大さじ2 みりん大さじ2 砂糖小さじ3 醤油大さじ2 和風出し小さじ1 水200cc チャンネル登録お願いします」 https://www.youtube.com/channel/QUC68qR1F1SIHGwBzpJ_UtjxQ #タンパク質 Chikuwa boiled dishes yt:cc=on カルシウム ちくわの煮物 ちくわの煮物レシピ ひじきと大豆の煮物 マグネシウム 安価 簡単料理 鉄分 食物繊維
