<スマイルクッキング>15 ナスがコロコロ キーマカレー
https://www.hokkaido-np.co.jp/series/s_smile_cooking
ナスがコロコロ キーマカレー。暑い季節に向けて 野菜をしっかりとろう
【材料】(4人分)
★豚ひき肉…300g
★玉ネギ…1個
★ナス…3本
★A(ニンニク…大さじ1、ショウガ…大さじ1)
★カレーパウダー…大さじ2
★塩…小さじ1
★こしょう…少々
★サラダ油
★B(トマトジュース…カップ1/2、固形ブイヨン…1個、水…1カップ、ウスターソース…小さじ1)
★ごはん
★つけ合わせ
(みじん切りしたパセリ、ゆで卵)
【きょうのポイント】玉ネギをいためると
玉ネギは、あめ色になるまでいためます。こげないように、色づき始めたら、弱火でじっくりとヘラを動かし続けましょう。
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