病みつきほうれん草サラダの作り方♪人参、コーン、ツナ缶を入れゴマたっぷりで、バランスも色も綺麗な止まらないくらい美味しいサラダです。簡単なので是非作ってみて下さい。
ほうれん草とツナの彩ごまマヨサラダ
を作ります。
人参とコーンも入れてバランスも良く
色もとても綺麗です
お味も食べ出したら止まらないくらい
美味しいです。
今回は肉厚で甘くてアクの少ない
ちぢみほうれん草で作りました。
もちろん普通のほうれん草でも美味しく
出来ます。
是非簡単なので作ってみて下さい。
材料
ちぢみほうれん草 1袋（200g）
人参 40g
缶詰コーン 60g
ツナ缶 1缶
醤油 小匙1
砂糖 小匙1
マヨネーズ 大匙3～
白すりごま 大匙2～３
還暦からの新しい挑戦ですが
とても楽しくやらせて頂いています。
まだまだ色々と勉強させて頂き
進化していきたいと思いますので
これからもよろしくお願いします。
shokenママ
#ほうれん草サラダ
#ほうれん草とツナの彩ごまマヨサラダ
#ちぢみほうれん草
こちらの動画もご覧ください
ほうれん草と卵とベーコンのバター醤油炒め
ほうれん草のキッシュ
ほうれん草と鶏肉のグラタン
卵とほうれん草の巾着煮
10 Comments
皆さんこんにちはshokenママです。今回はほうれん草が美味しい時期なのでほうれん草サラダを作りました。今回はこの時期だけのちぢみほうれん草で作りました。もちろん普通のほうれん草でも美味しく出来ます。人参、コーン、ツナを入れてバランスも彩も綺麗で多めのすりごまとマヨネーズが最高に合う止まらないくらい美味しいサラダです。簡単でバランスも良いので是非作ってみて下さい。皆様のコメントもお待ちしております。
お弁当のオカズの一品にいいですね。早速作ってみます。
配信ありがとうございました。
ほうれん草や人参を作ってるので、早速作りたいと思います。
見た目も鮮やかでとっても美味しそうですね。孫もたくさん食べてくれそうなので今度作ってみます。
本当に病みつきになりそうなサラダですね。とっても美味しそうです。
今晩は😃
丁度ホウレン草でもう1品何にしようか悩んでいたところ動画アップされていたので作ってみました🎵
とっても美味しかったです😌💓
我が家の定番メニューに決定です。
有り難う御座いました✨
子供達にも大好評でした！美味しかったです。ステキなレシピありがとうございました♪
栄養たっぷりと色が、きれいなサラダ。早速作ってみます。美味しそう。ごちそうさまです。
今作りましたー😊美味しい
ほうれん草は胡麻和え位でしか調理してなかったので早速料理してみます😊