【おにぎらず】さつま揚げとほうれん草のサンドおむすび（柴田真希）
【おにぎらず】ラップでくるんで、すぐできちゃう!
お弁当にもおすすめのサンドおむすびシリーズです。
栄養たっぷりのさつま揚げとほうれん草を使いました。
材料（2個分）
さつま揚げ
2枚
ほうれん草
2株(60g)
(A)しょうゆ
小さじ1
(A)からし
小さじ1/2
油
小さじ1
かつお節
ひとつまみ
焼き海苔
1枚
雑穀ごはん
200g
【レシピの詳細はNadiaでご覧いただけます】http://www.oceans-nadia.com/products/detail.php?product_id=112785
