【痩せ飯】カニとろグラタン🦀 #Shorts
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⌇ カ ニ と ろ グ ラ タ ン 🦀 ⌇レ シ ピ
” レンジで時短 ”
トロっトロな豆腐クリームがたまりません🌵
🔎 動画はリールにあります〜
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” 𝟸 人 分 ”
●絹豆腐･･･････････････････150g
(木綿でも大丈夫ですがトロトロを
楽しみたい方は絹をおすすめします)
●マヨネーズ････････････ 大さじ2
●片栗粉････････････････ 小さじ2
●めんつゆ(2倍濃縮)･･････小さじ2
カニカマ････････････････････90g
コーン缶･････お好み(写真は1/2缶分)
チーズ････････････････････お好み
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𝟷.●の調味料を混ぜて豆腐クリームを作る
𝟸.具材を入れて混ぜる
𝟹.耐熱皿に盛りチーズをのせたら600w3分加熱
(このままでも美味しいですが、
こんがりさせるともっと美味しいです↓)
𝟺.トースターで15分、魚焼きグリルで10分、
200°のオーブンで10分加熱して完成
2 Comments
作ってみましたよ～
味濃いめが好きなので塩コショウと中華だしを足してみました。
美味しかった～❤️
とっても美味しそうです…😍
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