牛蒡の簡単甘辛煮。（篠原 純子。）

牛蒡の簡単甘辛煮。（篠原 純子。）

新牛蒡で作ると短時間で出来上がります。ご飯のお供にどうぞ!(^o^)丿

材料（2～3人分。）

牛蒡
1本(皮を剝いて4㎝くらいに切る)

ごま油
大さじ1杯

*ブルーアガベシロップ
小さじ2～3杯(お好みで調整して下さい)

*3倍濃縮だし
小さじ1杯

*水
大さじ3杯

白ごま
大さじ3杯

黒ごま
適量

鷹の爪
お好みで

【レシピの詳細はNadiaでご覧いただけます】
http://www.oceans-nadia.com/products/detail.php?product_id=114512