✨レンチン1皿で完結✨【482kcal】至高！やみつき！ツナマヨとほうれん草の和風パスタ🍝#ダイエット #痩せる #簡単#時短#まな板不要#レンチンパスタ#おうちごはん #shorts
✨直径18cmのお皿で楽々クッキング✨
【和風ツナマヨパスタ】482kcal
《材料》
パスタ100g
水180cc
白だし小匙1
醤油 大匙1
オリーブオイル小匙1/2
にんにくおろし小匙1/2
ほうれん草1〜2株
ツナ(水煮)50g
マヨネーズ小匙2
チーズ 5g
刻みのり適量
💡 水分が含むためよく売ってる冷凍パスタよりも満腹感があります。ぜひ1度作って体感してみてください！
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