【ピーラーで超簡単！】マジでお箸が止まらない⋯『無限にんじん』の作り方【低糖質レシピ】
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こんばんは(｡･ω･｡)masaです
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▼▽▼▽▼【今回のレシピ（２人分）】▼▽▼▽▼
＜材料＞
・人参（100g）/ 糖質：6.4g
・ツナ水煮缶（１缶）/ 糖質：0.1g
＜調味料等＞
・濃口醤油（小さじ１）/ 糖質：0.6g
・マヨネーズ（大さじ１）/ 糖質：0.1g
・白炒りごま（大さじ１）/ 糖質：0.5g
・ラカントS（液状）：小さじ１
・塩＆黒コショウ：少々
・水：小さじ１
・乾燥パセリ：適量
★ 糖質（１人分）：３.９g
※カロリー計算等は、各自でお願い致します☆
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皆さんは【１型糖尿病 】をご存知ですか？
日本での発症率は10万人に1〜２人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。
このチャンネルでは主に、１型糖尿病患者の私が作る低糖質な料理を紹介しています。
低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。
※低糖質ではない、動画を投稿する日もあります。
そして、1型糖尿病の認知度を高めるためのブログ「いつも誰かのお陰様☆」を運営しています。
興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください！
「いつも誰かのお陰様☆」
masa☆（くるぷぴぃ）
※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料（エリスリトール）を糖質量の計算には含んでおりません。
＜参考資料＞
・監修 小田原雅人（2019）『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁
【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/
＃人参 ＃無限人参 ＃1型糖尿病masa
8 Comments
薄くスライスしたら火の通りも早いですね。ツナ缶でさっとあえるだけで1品作れちゃいますね(≧▽≦)
しっかり緑黄色野菜摂れてる感じで良いですね❣️
早速作らせて頂きます😃
昨日のトマトスープもメチャ美味しかったです❗️
有り難うございました☺️
今晩は^_^
わーい🙌美味しそうですね！
人参と、ツナいっぱいあります！^_^
明日、作ります^_^
家に、常備しているので、早速作ってみます。人参大好きです。ごちそうさまです。
わあ❣️にんじんの色がきれいで🥕食卓(昭和な表現してしまった)が華やぎますね。
にんじんの甘みがおいしそうですね❤
野菜が高い中でもにんじんは割と安定してますから、心置きなく緑黄色野菜とれますね😊
わたしは昨日にんじんを使ってしまったので今日は買いに走ります❤ありがとうございました😊
またまた美味しそう😋
まったり音楽🎵に白猫君にルルちゃんに猫文字😆✨
無限にんじん良いですね🙌😀
ツナに胡麻にマヨネーズ😋✨
メニュー決まりました🙆
いつもありがとうございます👏
作りました✌️😋簡単でめちゃ美味しかったです✨リピ確定、お子さんも人参をモリモリ食べれるレシピだと思います👧🏻
レシピありがとうございます
今夜の赤ワインのつまみ🍷に作ってみました。
歯ごたえもあって、大変美味しく出来て、ワインも進んでしまいました。何時も楽しみにしています。