本気で痩せたきゃこれ食っとけ【鶏むねのレタス煮】#Shorts
【材料】
鶏むね肉 200g
レタス 1/2玉
水 150ml
ごま油 適量
塩こしょう 適量
片栗粉 適量
鶏がらスープの素 小さじ1
砂糖 小さじ1
しょうゆ 大さじ1
水溶き片栗粉 大さじ2
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